婴儿的睡眠时间应该多久
靠谱养生导语：睡眠质量是每个人每天都要做的事情，宝宝也是。但是婴儿和我们成年人不一样，他们没有规律的生活规律，正常的睡眠质量已经或多或少的让父母担心，关注婴儿的睡眠时间。那么
睡眠质量是每个人每天都要做的事情，宝宝也是。但是婴儿和我们成年人不一样，他们没有规律的生活规律，正常的睡眠质量已经或多或少的让父母担心，关注婴儿的睡眠时间。那么，宝宝应该睡多久？让我们仔细看看。
新生儿大部分时间都是睡着的，每天的总睡眠时间约为18~22小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间会慢慢减少。2月至5月的儿童睡眠时间约为15至18小时，6月至12月的儿童睡眠时间约为14至16小时，1至3岁的儿童睡眠时间约为10至12小时。
自然，由于睡眠时间的个体差异，不同的婴儿会有不同的主要表现。如今，婴儿每天睡眠时间的标准值是在国外制定的。我国目前还没有制定睡眠时间的标准值。根据2006年中国儿童睡眠质量调查，由于地区差异，中国儿童平均睡眠时间比国外少两个小时。因此，没有必要担心母亲、父亲和婴儿每天睡13个小时。如果没有异常疾病，一般不会影响他们的身心健康。
以上是对宝宝睡眠时间的详细介绍，希望能帮助家长理解。一般来说，婴儿的睡眠质量没有固定的时间，但保证儿童充足的睡眠质量一般是没有问题的。此外，按照长时间握持或不含乳头的方式，可以增加儿童睡眠质量的时间，使儿童有足够的活力。
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