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跷二郎腿腿麻是怎么回事 怎么跷二郎腿不腿麻

导语:很多人喜欢跷二郎腿是因为舒服,或者是因为一种习惯性的姿势,但是经常会出现腿麻的情况。这正常吗?原因是什么?下面给大家介绍一下腿麻是怎么回事跷二郎腿引起的腿部麻木

很多人喜欢跷二郎腿是因为舒服,或者是因为一种习惯性的姿势,但是经常会出现腿麻的情况。这正常吗?原因是什么?下面给大家介绍一下

腿麻是怎么回事

跷二郎腿引起的腿部麻木是指跷二郎腿会使部分静脉受到更强烈的压迫,导致静脉血液回流不畅,从而导致或加重静脉曲张的症状,从而引起腿部麻木肿胀,甚至疼痛抽筋。

为什么不交叉双腿而不麻木

想要健康的跷二郎腿,只要注意跷二郎腿的频率和时间就可以了。

1.一般交叉双腿的时间要短于10 ~ 15分钟。

2.双腿交叉时每3-5分钟换一次腿。你不能长时间保持你的身体在一个固定的位置。

跷二郎腿有害吗

盘腿会对身体造成一定的伤害,但大部分是基于原有的疾病,是长期的动作才会造成伤害。而且相对于坐姿不良,久坐不动,跷二郎腿的危害并不明显。

谁不能翘起二郎腿

已经患有下肢静脉曲张、椎间盘突出、高血压等疾病的人,最好不要跷二郎腿。否则可能加重下肢静脉曲张症状,引起腰椎不适,血压升高。

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