耳石脱落导致的眩晕怎么办 耳石症晕眩能自愈吗
饮食养生汇耳石脱落导致的头晕听起来不多，但是这种头晕的生活会对你的生活质量产生影响。比如头晕会让你想呕吐，耳鸣，重听，耳朵听力不清，甚至会造成一些潜在的人身安全。耳石脱落导致头晕怎么办？耳石头晕能自愈吗？
很多人出现严重头晕的时候，首先想到的是高血压、脑梗塞或者中风。但是，东海大学医学院附属医院耳鼻喉科的饭田正弘教授指出，60%到70%的头晕来自于耳朵。通过日常生活中容易做到的三个小方法，可以防止耳石脱落滑入第三半规管，造成淋巴流动受阻头晕！
耳石头晕能自愈吗
耳石症可通过位移试验诊断，诊断后应进行耳石复位。不是所有耳石都能自愈。大部分需要减量治疗。
你好，“耳石症”是指正常情况下耳石附着在耳石膜上，当某些致病因素导致耳石脱落，刺激半规管毛细胞，引起眩晕的疾病。耳石症不需要特殊治疗，可以通过手法复位治疗。具体来说，医生根据患者患部的不同给予不同的复位治疗，通过改变患者头部的位置，使掉落的耳石能够回到原来的位置，使其不再刺激神经末梢，自然也就不会头晕。
耳朵引起头晕占70%
明明周围没有动静，但是感觉头晕，经常伴有恶心或者呕吐，让很多人担心自己是不是中风或者脑部疾病。但日本东海大学医学院附属医院耳鼻咽喉科二田正弘教授指出，其实相对于脑梗塞、脑出血、应激等心因性原因引起的疾病，耳朵引起的头晕占60%~70%。
耳朵最深处有一个内耳。内耳分为蜗牛体和三个半规管。蜗牛体负责听觉，三个半规管负责平衡。三个半规管里都是淋巴。但由于运动、撞击头部、骨质疏松等原因，小钙颗粒耳石脱落，落入三个半规管，影响淋巴流动，引起头晕。因为其中一个原因是骨质疏松，钙代谢差，这种头晕特别容易发生在中老年女性身上。
一种预防耳石异位头晕方法
1.睡觉时抬高枕头的位置
如果头位太低，耳石很容易从第三半规管滑落，引起头晕。所以选择较高的枕头，倾斜上身，头部保持较高的位置，会有显著的预防效果。。
2.不要睡同一个方向
一直睡在同一侧，会导致下耳第三半规管容易滑入耳石，使耳石堆积在同一位置，造成淋巴的混乱流动。为了防止这种情况，你可以在睡觉时从左到右交替改变姿势，或者躺回去睡觉。
除了晚上睡觉的时间，你还应该注意在阅读或侧身看电视的时候，短时间保持同样的姿势。
3.晨练
如果你经常移动你的头，你就不会把耳石放在同一个地方。可以每天早上醒来，起床前做简单的运动，每10秒钟换一次头的方向，有预防作用。
先向左躺10秒，慢慢回到仰卧位10秒，再向右躺10秒，再回到仰卧位10秒，这样算一次，重复10次。每天起床睡觉前都可以做。
有哪些治疗方法
治疗虽然良性阵发性位置性眩晕是一种可自愈的疾病，但其自愈的时间有时可达数月或数年，严重的可使患者丧失工作能力，故应尽可能地治疗。
1.精神疗法
指出这种病是良性过程，没有严重后遗症，从而接触到患者的精神负担。
2.身体姿势和头部姿势
当眩晕严重时，尽量避免使用会引起眩晕的体位和头位。
3.抗眩晕药物
桂利嗪或氟桂利嗪有一定的作用，也可加入血管扩张剂和安定类药物。
4.前庭习服疗法
目的是增加对眩晕的耐受性，有一定疗效。
5.体位疗法
嘱患者闭眼，从坐位到侧卧位，头晕消失后坐起，30秒后再向另一侧躺下，两侧交替，直至症状消失，每3小时一次，一般7-10 g症状即可消失。
6.人工耳石减少
目的是修复沉积在后半规管的耳石。根据异位耳石的半规管不同，手法也不同。
7.外科疗法
如果以上治疗无效，影响生活和工作质量，则后壶腹神经切开术、半规管阻塞术、4%丁卡因和鼓室内注射链霉素是可行的。手术治疗适用于单侧病变和重度听力损失或丧失的患者。
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