揭秘 饿死也瘦不了的原因
养生球的王露导语：1.味蕾决定你对味道的敏感度四分之一的人对甜味有很强的耐受性，所以他们必须吃很多糖才能满足。我们可以称之为“甜派”。相反，另外四分之一的人对甜味的敏感度特别弱，
1.味蕾决定你对味道的敏感度
四分之一的人对甜味有很强的耐受性，所以他们必须吃很多糖才能满足。我们可以称之为“甜派”。
相反，另外四分之一的人对甜味的敏感度特别弱，所以他们吃水果的时候从来不会觉得甜，但是对苦味和涩味的敏感度要高得多。我们称这些人为“苦派”。因为大部分减肥食谱都推荐多吃水果蔬菜，这让苦派很难坚持下去。
2.性生活与食欲密切相关
缺乏性生活也会导致食欲大增。对食物和性的欲望是由下丘脑控制的，受同一种激素(神经肽Y)的影响。夫妻间规律健康的性生活有助于控制食欲。
3.大脑思考，身体运动
脑袋在想什么，身体就会不由自主的向目标移动。如果你总是想着不能吃的东西& mdash-饼干、糖果、蛋糕& mdash然后你很可能转身就跑去小吃店。所以，你要努力去想一些有利于减肥又让你馋的东西，想象它的香味和味道...然后对自己的进食冲动保持警惕。
4.环境对你的影响有多大
当周围的人都很悲观的时候，你会不会觉得很失落很累？有些人为了逃避周围的负面环境，把精力转到“吃饭”上，结果体重突然增加。对付这种情况，专家的建议很简单，“深呼吸，呼出你的恐惧”。
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