两大方面告诉你无痛人流如何预防保健
任博士健康养生流产是人工流产，流产是女性意外怀孕后的首选，也是一种相对安全有效的方法。随着现代技术的发展，无痛人工流产将在大多数情况下使用。那么，无痛人流后如何预防和护理呢？以下是无痛人工流产后如何做好预防和保健，大家跟着这个网站一起看看吧。
1.无痛人流应注意以下几个方面进行预防:
1.不要吃油腻的食物:因为流产后胃的紧张和蠕动较弱，所以尽量少吃脂肪、动物脂肪、油炸花生等过于油腻的食物，以免消化不良。
2.流产前不要饮酒:不利于子宫内膜修复。
3.避免食用能增强子宫收缩、引产的食物，如燕麦、棉籽油、韭菜、莽菜、马牙、海带、无肉等。燕麦下滑，有明显的催产素作用；马牙花的茎、棉籽油、韭菜中所含的某些成分刺激子宫，增加子宫平滑肌的收缩，被先兆流产者食用易引起流产；海带和兔肉性寒性寒，吃多了容易损伤胎气，导致胎动，不适合孕期先兆流产的人群。
4.流产前忌食冷食:流产女性脾胃功能较差，过寒食物会损伤脾胃，影响消化。还要避免吃冷饮、冰饮、凉拌生菜等低温食物；忌食柿子、梨、黄瓜、苦瓜、贻贝、蜗牛、螃蟹、甲鱼等凉性食物。
二.术后保健
1.流产后8 ~ 12小时内，应取出塞在阴道内的纱布，纱布在阴道内放置时间不宜超过一天，否则容易增加感染机会。
2、流产后饮食:应多吃补血和高蛋白食物的绿色蔬菜和水果:菠菜、苋菜、西兰花、海藻、黑芝麻、红豆、海藻；樱桃、葡萄、葡萄干、苹果、鳄梨、大枣、草莓等。肉及其他:红肉(牛羊)、内脏、猪血、鸡蛋、全谷物、干果。此外，流产后不宜避免服用活血解酒类食品，如四物汤、生化汤、人参等。酒精不适合其他人，比如烧鸡、烧酒鸡、香油等。
3.流产后卧床半天至一天，两三天内不做重体力劳动。
4.流产后阴道会有血性分泌物，一周内消失。如果超过一周或者出血量超过月经，就要去专业妇科医院做全面检查。
5.流产后一周内洗澡，最好洗澡。不要在出血期间或流产后一周内发生性行为。如果流产后一周没有出血，可以发生性行为，但要避免再次怀孕。
以上介绍了一些无痛人工流产的方法。其实意外怀孕并不可怕，但是能做无痛人流的孕妇并不多。以上介绍一些不适合无痛人工流产的。大家一定要注意，患这种病的人一定要对自己的身体负责，不要太任性，注意一些调养方法。
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