针灸减肥有效吗 针灸减肥注意哪些误区

针灸减肥是通过中医针灸的方法，刺激身体的一些特定穴位后，可以调节身体的内分泌功能，最终达到减肥的目的。针灸减肥有效吗？针灸减肥被认为是比较安全可靠的，通过人体的相关穴位来调节身体的内分泌功能，从而达到减肥的目的。

针灸减肥不需要大量的运动和严格的饮食就能达到减肥的目的，所以很多MM也把它作为自己减肥方式的一个重点。他们都认为针灸减肥可以很快达到预期的效果。针灸减肥真的有这么神奇吗？接下来编辑会分享一些中医针灸减肥的误区，让你更好的了解这种减肥方法，知道如何避免一些错误的事情，从而少走弯路，正确健康的减肥。

针灸减肥注意哪些误区

很多人尝试使用针灸减肥，但是针灸减肥的具体注意事项不是很清楚。我们来看看针灸减肥的细节，教你健康减肥。

专家建议，针灸减肥只能作为一种辅助减肥方法，需要配合饮食控制和运动，才能实现真正的减肥。

误区一:谁都可以快速减肥

针灸减肥有效吗？要解决这个问题，首先要摆脱一个误区，那就是“谁都可以快速减肥”。

其实针灸让一部分人在短时间内体重明显下降，而一部分人体重不变。这是为什么？

医生认为，体重越超标，体内脂肪含量越多，针灸减肥效果越明显；而且有的人超重不严重，所以减肥效果没那么明显。正确的理解是，任何减肥方法或处方都需要逐步调整，不同的人对针灸的反应是不同的。

误区二:任何人都可以针灸减肥

对正在针灸减肥的人有一定的要求。比如:生病期间；血友病、凝血障碍、贫血等有出血倾向的疾病；无偿献血不满一个月的；心脏功能差，有起搏器的患者，不能做针灸减肥。

另外，年龄小于20岁，身体肥胖的人不提倡针灸。可见针灸减肥并不适合所有人。

误区三:扎的针越多，减肥效果越好

根据专业医生的回答，很多美容院和减肥中心减肥，一次拿三四十针。顾客也认为针越多减肥效果越好。

虽然针灸减肥对治疗代谢紊乱引起的单纯性肥胖有效，但如果针灸过于频繁和用力过猛，就会出现穴位疲劳，临床上称之为耐受性增加。

有经验的针灸师在给人长期治疗时会考虑更换穴位，而不是每次都贴在同一组穴位上，有意识地避免“穴位疲劳”，因为一旦出现耐受，穴位的触摸就会出现异常，即使刺激加剧，效果也不会像以前那样好。

其次，我们都知道中医讲究辨证论治，针灸减肥也不例外。

专家说，在确定针灸减肥的适应症后，应该为每个去针灸部门进行减肥治疗的人确定节食者的体质。

针灸减肥有一套基本的针灸方法，但对于不同体质的人，需要根据辨证搭配穴位。比如脾虚湿阻型肥胖者，除了主穴位外，还要配银陵泉、公孙等穴位。

可见针灸减肥也是需要专业知识的。有规律有规律，讲究选穴。真正起到减肥作用的穴位只有十几个。其他穴位扎针没用。如果不小心贴错了，也可能带来不好的后果。只有根据症状选择穴位，才能达到良好的效果。

误区四:非常有效

不同的人采用针灸减肥的效果也不一样。有的人见效快，有的人见效慢。这是因为针灸减肥不是减肥，而是减脂。体重越超标，一般脂肪含量越多，针灸减肥效果越明显。

减肥的效果也和是否全身减肥有关。有些部分减肥，比如腹部减肥，效果明显但减肥不明显。

此外，减肥的效果与脂肪的特性有关，软脂肪减少快且明显，而硬脂肪效果不大。任何减肥方法都要逐步调整，每个人对针灸的反应是不一样的，需要不断的治疗。指望缝几针就变苗条是不现实的。