菠萝蜜 菠萝蜜核能吃不能吃 菠萝蜜核的吃法做法
六壹养生导语：很多人都失去了菠萝蜜坑，但是菠萝蜜坑的方法是正确的。味道很好，有很多营养。特别适合哺乳期女性，可以提高免疫力，促进乳汁分泌。菠萝蜜不能被核能吃掉它的核心是可食用的，对健康非常有益。因为菠萝蜜的果核富含淀粉和蛋白质，还含有大量的矿物质，经常食用菠
很多人都失去了菠萝蜜坑，但是菠萝蜜坑的方法是正确的。味道很好，有很多营养。特别适合哺乳期女性，可以提高免疫力，促进乳汁分泌。
菠萝蜜不能被核能吃掉
它的核心是可食用的，对健康非常有益。因为菠萝蜜的果核富含淀粉和蛋白质，还含有大量的矿物质，经常食用菠萝蜜的果核可以为身体提供多种营养物质，对增强身体素质很有帮助。
产后妈妈经常吃菠萝蜜结石，也能促进乳汁分泌。而且菠萝蜜的核还能提高免疫力，对各种疾病都能起到很好的预防作用。
菠萝蜜去核方法
1.准备一盒美味的菠萝蜜
2.不要扔掉成品芯，清洗干净。
3.奶锅中加入适量的水，加入菠萝蜜核。
4.盖上盖子，用中火煮沸。
5.避免开水溢出，不要盖紧锅盖，继续煮15 ~ 20分钟。
6.清水变暗红色，关火。
7.菠萝蜜核很容易刺穿。
8.菠萝蜜果核壳薄而脆，易切割。
9.这味道真像煮熟的菱角！
菠萝蜜成熟与否的判断
未成熟菠萝的颜色为蓝绿色或深绿色，成熟菠萝的颜色为黄色。
按小刺:另外，如果点击上面的小刺，稍微收缩一下就会成熟。
气味:有时你可以在任何距离闻到香味，但如果你不成熟，你就闻不到香味。
切:切好后，看里面的小果肉。黄金熟透的东西可以吃。如果不是黄色，那一定是成熟了。
解决不熟悉的措施
自然成熟:用漂亮的保鲜膜包起来放在纸箱里，或者放在房子的阴凉处，几天就成熟了。
苹果和香蕉:促进水果成熟:未成熟的菠萝蜜和水果，如苹果和香蕉。这些果实挥发乙醚，使未成熟的菠萝蜜迅速成熟。
阳光:通过阳光促进成熟:盖上保鲜膜后放在阳光下，1天左右就会成熟。
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