释迦果的功效营养价值 释迦果的营养价值-释迦果的功效与作用
谢安妮养生保健萨迦果原产于热带美洲，现种植于海南、广东、广西、云南、福建和台湾省。释迦牟尼不仅味甜味大，而且营养价值高。我们来看看它营养价值的具体方面。
萨迦果的营养价值——萨迦果的功效与作用
释迦牟尼简介
释迦牟尼果是一种砾岩果，由几十个小花瓣组成，每个花瓣中含有一个黑色明亮的小核。果皮表面为圆形、心形、椭圆形或圆锥形，未成熟果实为深绿色，成熟果实为淡绿色或绿黄色，形状与荔枝相似，故原称番荔枝。微甜，乳脂状或乳白色，乳状似蛋糕，清香、鲜甜，风味佳。水果的可食率为67%。单果重量一般在350-450克左右。
萨迦果的营养价值
萨迦果营养丰富。每100克释迦牟尼肉组织中的营养成分含量为:水分8.36克，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，矿物质0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸0.42%。
水果主要用于新鲜食品，也可制成果汁、果汁、果酱、果酒、饮料等。其根可用作泻药，其叶可用于伤口消毒。
萨迦果的功效和作用
萨迦果有降血糖的作用，国外常用于治疗糖尿病。糖尿病人常吃Sakya，对缓解症状有明显的辅助食疗作用。此外，Sakya纤维含量高，能有效促进肠道蠕动，排出肠道内堆积的大便。同时也是最好的抗氧化水果，能有效延缓皮肤衰老，美白肌肤。
自1970年以来，专家们对释迦牟尼进行了20多次研究。结果表明，萨迦提取物能有效对抗结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等12种癌症的恶性细胞。同时，释迦牟尼还具有抗真菌、抗寄生虫的功效。此外，它还可以帮助调节血压。它也是一种抗抑郁药和广谱抗生素。
释迦牟尼的适用人群
1.适合易疲劳、在污染环境中工作、有吸烟嗜好、从事剧烈运动和高强度劳动、长期服药的人群。有助于治疗充血、发绀、出血、色斑、白内障患者和坏血病患者等症状。
2.适用于缺铁性贫血患者。孕妇、儿童、哺乳期妇女应注意补铁。
3.适用于厌食、偏食、入睡困难、易醒、易感冒、头发稀疏、智力低下、蹒跚学步、出牙晚或不规则、阵发性腹痛腹泻、X或O型腿、鸡胸肉的儿童。
4、适用于抽筋、关节痛、头晕、贫血、产前高血压综合征、水肿和乳汁分泌不足的孕妇和哺乳期妇女。
5.适合骨痛、牙齿松动、脱落、驼背、食欲不振、多梦消化道溃疡、失眠易怒的老年人。
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