清火茶有哪些 秋季喝什么茶排毒清火
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一、秋天喝什么茶解毒清火
二、秋季排毒清火穴位按摩
第三，秋季是排毒的最佳时间
秋天喝什么茶解毒清火
1.秋季解毒清火饮枣菊花茶
配料:几朵干菊花、冰糖、大枣。
做法:将大枣去核切丝放入杯中，加入热水冲泡，最后根据自己的口味加入一些冰糖，但不能加太多冰糖，会影响这款茶的口感。
功效:这款茶最大的功效就是清热解毒，补血效果好，非常适合女生饮用。它是一种非常常见的花茶，具有清热解毒的功效。你不妨试试。
2.秋季排毒清火饮绿茶
成分:绿茶
做法:用80℃~85℃的水冲泡，茶水比为1:50，冲泡时间为2~3分钟，最好现在就泡着喝。
功效:绿茶中含有的咖啡因能有效增加胃液分泌，帮助促进消化。同时，多喝绿茶还能清除体内多余的脂肪，排除体内毒素，起到减肥养颜的效果。除了清胃，喝绿茶还能抗癌、抗辐射、抗衰老、利尿、缓解疲劳、提神醒脑。
3.秋季解毒清火，饮山楂茶
配料:山楂10克。
做法:水煎。
功效:能消除油脂，帮助排出体内废物，散瘀化痰。
4.秋季排毒清火饮何明茶
材料:决明子6克，荷叶3克，熟大黄3克，茶叶3克。
做法:将所有食材倒入茶杯，然后倒入开水，盖上盖子浸泡15-20分钟。
饮用方法:可以一天多次饮用，材料可以一天多次冲泡。
结果:荷叶、决明子具有很好的减肥、消脂、消肿作用。同时，大黄和荷叶也能消积润肠。连续饮用3个月后，可以通过减肥看到效果。
5、秋季排毒，清火而饮玫瑰花茶
玫瑰花茶富含维生素A、C、B、E、K，能改善内分泌丝流失，促进血液循环。经常喝玫瑰花茶可以美白皮肤，防止皱纹，使皮肤白红。玫瑰花茶不仅可以美容，还可以减肥，所以爱美的女生要多喝，让自己的皮肤和身材越来越好。
秋季排毒清火穴位按摩
1.关冲穴
如果你觉得牙龈很多，那是你体内的热毒过多引起的。按压关冲穴有泻热开窍、清头目的功效。
具体位置:关冲穴位于无名指尺侧甲根旁0.1寸处。
2.内庭点
内庭穴是足阳明胃经的兴穴。它最显著的特点是能泻胃火。暴食引起的消化不良、便秘、牙龈肿胀、口臭等症状可在内庭穴按摩。
具体位置:内室穴位位于足背，第2、3趾之间，趾蹼缘后，红白肉处。取穴时，坐在垂直足或仰卧位，第二跖趾关节前方，第二、第三中趾缝之间的纹身头处。
3.劳宫穴
心火亢奋多见于工作压力大、烦恼多、遇到困难总是担心的人。大多有情绪烦躁、失眠多梦、焦虑等症状。这种人的火药是劳宫穴。
具体位置:劳宫穴位于握虚拳时中指指尖点的位置，具有清热开窍、消肿止痒的功效。
秋天是排毒的最佳时间
每天晚上9点到11点，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃。你应该冷静下来，听音乐，尽可能保持安静。这样免疫系统就会顺利完成排毒工作，增加你的免疫力。
晚上11点至1点，肝脏开始排毒。你应该睡得很香，不要熬夜。如果这个时候不睡觉，肝脏会很累，肯定会受损。你一定要注意。
晚上1:00~3:00是排毒的时间。此时也应继续睡眠，以利于肝胆排毒。
从午夜到凌晨4点，是人在脊椎里制造血液的时间，所以一定要睡得香，千万不要熬夜！
凌晨3点到5点，人的肺开始排毒。平时咳嗽的人这个时候会加重，但不要马上吃止咳药。以免抑制肺部废物的快速排出。
早上5点到7点，是人的大肠排毒的时间，这是你上厕所的最佳时间。
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