便秘症状 便秘的常见症状 便秘怎么调理
养生桃桃健康指南:便秘的常见症状？如何调节便秘？据不完全统计，约50%的人有过便秘，尤其是老年人、孕妇和儿童的发病率最高，很多人都患有便秘。患便秘时如何调整？我们来看看便秘的治疗。
人的正常生理是每天至少排便1-2次。如果他们24小时不排便，很容易出现粪便干燥难以排出的情况，这就是便秘。那为什么会这样呢？人体是一个非常复杂的工具，每个器官都履行自己的职责。小肠负责吸收营养，大肠负责吸收水分。食物在小肠吸收营养后，将毒素和废物排入大肠，准备排出体外，以维持平衡。所谓“出则进”。人体通过口腔进食，然后通过大肠的肛门排出废物。
如果发生便秘，小肠吸收营养后，废物会排到大肠，但如果不能顺利排出，大肠就会吸收粪便中的水分，将毒素重新吸收到血液中，不仅会导致干大便排出不当，还会增加肝脏负担。我们会发现经常便秘的人脸色很暗淡，而且，他们很容易长痘痘，口气很重。
便秘对健康非常有害。轻度便秘可引起痔疮、肠道溃疡、憩室等。严重的是直肠癌。一般便秘史超过10年的人，癌变概率非常高。因此，我们必须防止便秘。
便秘的常见症状
1.方便少，大便少
这种便秘见于慢通道便秘和出口梗阻型便秘。前者是由于通过缓慢，使大便次数和大便次数较少，但经过一定时间间隔后大便仍可出现，粪便往往又干又硬，用力排便有助于排出粪便。而后者往往感官阈值较高，不易造成便利。
所以大便次数少，大便不一定干硬。对于这些患者，可以尝试使用膨松剂或渗透剂来增加粪便的含水量、柔软度和体积，刺激结肠的蠕动，还可以增加对直肠粘膜的刺激，定期排便。
2.排便困难且费力
突出的表现是大便很难排出，这在两种情况下也可以看到，尤其是出口梗阻型便秘。当患者被迫排便时，肛门外括约肌表现出矛盾的收缩，导致排便困难。这种类型的排便不一定少，但费时费力。如果伴有腹肌收缩无力，排便就比较困难。
还有一种情况，由于通过缓慢，吸收了粪便中过多的水分，粪便干燥，特别是长时间不排便，使得排出干燥坚硬的粪便极其困难，可能会发生粪便嵌塞。这种便秘也可用填充剂或渗透剂治疗，以软化粪便，利于排出，有时可配合灌肠。若软化后粪便仍难以排出，则提示为出口梗阻性便秘。这类患者需要指导排便，必要时进行生物反馈治疗。
3.排便不畅
经常有肛门直肠梗阻感，排便不畅。虽然方便频繁，但很多时候，即使费力也无济于事，排便也很难顺畅。可能伴有肛门直肠刺激症状，如跌倒和不适。这些患者常具有较低的感觉阈值、较高的直肠敏感性或直肠内部解剖，如直肠内肠套叠和内痔。
个别病例的直肠感觉阈值升高，也出现类似症状，可能与合并肛门直肠局部解剖改变有关。这部分患者的治疗需要提高感觉阈值，减少排便次数，治疗肛门直肠局部病变，如痔源性便秘的局部处理。
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