熏艾草的作用和功效 艾草的营养价值 艾草的功效与作用
饮食养生汇茵陈是一种用途广泛的植物，可用于食用、作为药材、洗澡、涂身等。很多人不解。艾草有什么功效和作用？关于艾草的营养价值、功效和作用。5.com边肖来一一回答你的问题！
艾草的营养价值
现代药理研究发现，艾叶挥发油中含有丰富的1.8-桉树脑，其余为α-树木酮、倍半萜烯醇及其酯类。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质25.85%，维生素A、B1、B2、C等。艾叶艾灸，一般越老越好，所以有一句话叫“七年病，三年爱”。
茵陈性苦、辛、温，入脾、肝、肾。据《本草纲目》记载，叶为入药，性温、味苦、无毒、纯阳，通十二经脉，具有回阳、理气、活血、祛湿、散寒、止血、安胎的作用，也是针灸常用药。所以也叫“药膳”，台湾省流行的“药浴”多采用艾草。
艾草的功效与作用
艾草的功效:
茵陈味苦、燥、辛，能调理气血、温经散寒、祛湿、止寒止痛，是妇科的重要药物。用于治疗宫寒腹痛、月经不调、宫寒不孕等症，如爱复暖宫丸。炒炭止血，可用于治疗虚寒引起的月经过多、子宫出血、孕期漏胎等，如胶爱汤。本品可捣碎制成艾条、艾条。外灸散寒止痛，温气血。外洗煎服，可治湿疮疥疮，祛湿止痒。
关于艾叶的表现，《本草》载:“艾叶能灸百病。”《新本草经》说:“艾叶苦、温、熟、纯，能归阳，通十二经，走三阴，调气血，祛寒湿，温子宫，...用它艾灸可以穿透所有经络，消除所有疾病。”说明以艾叶为灸料，具有疏通经络、祛阴寒、消肿散结、回阳救逆的作用。
艾草的四大妙用方法
一、艾灸:
艾灸，根据中医的说法，具有温阳益气、舒经通络、化瘀散结、补中益气的作用。夏天是四季中阳气最旺的季节，温补阳气最有效。艾灸疗法是将艾草制成的艾条点燃，在身体需要治疗的穴位吸烟，使艾叶的药气和火候达到肌肉骨骼经络，从而达到治病的目的。但做艾灸要注意以下禁忌:温灸后半小时内不要洗手或冷水洗澡，不要喝冷水或冰水，但要比平时多喝温水，帮助身体排泄毒素；艾灸不宜在饭后一小时内完成；艾灸不适用于月经、高热、饥饿、疲劳、身体红肿的患者。
第二，洗:
艾叶具有消毒、去污、杀虫等保健功能，所以用艾叶洗澡有益健康。艾叶水的生产没有特殊要求。如果是用来洗澡的话，先把艾叶冲洗干净，洗掉浮尘，然后放在锅里煮。开锅后5-10分钟，拿起艾叶，将水倒入浴缸。艾叶挥发油具有明显的镇咳、祛痰和抗过敏作用。所以艾草汤熏蒸洗脚有镇咳作用。一般来说，艾叶外用没有不良反应，中毒的可能性很小，但不要太强。一般以艾叶20-30克为宜，但不宜长期使用。
第三，抹:
在蚊子肆虐的季节，使用杀虫剂和电蚊香驱蚊，不可避免的会存在健康隐患。可以用艾叶，将适量的艾叶浸泡在山茶油中，放入玻璃瓶中一个月。艾叶的所有成分沉淀到油中后，会散发出浓郁的艾香。浸油过滤后，加入薰衣草、薄荷、柠檬草等精油，放入球瓶，是随身携带最环保的防蚊武器。
第四，吃:
中国古代人有吃艾叶的习惯。中医认为艾叶是一种疗效很好的中药，可以说有很多作用。艾叶性温，属肝脾肾经。具有温经止血、散寒止痛的功效。因虚寒、月经过多、腹痛等而月经不调的妇女。可以适当吃艾叶。艾叶含有桉树脑、侧柏叶酮等。具有镇咳、平喘、抗菌和抗过敏的作用。艾叶天然新鲜，适合与各种配料混合。比如用艾叶炒豆腐，包饺子，或者用面粉蒸，都可以最大限度的突出艾叶的清香。艾叶和肉放在一起炖汤，补气养血，健脾宁心。大多数人都适合吃艾叶制成的食物，但阴虚血热者应慎用。
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