肺热吃什么好 肺热吃什么
薛老师谈养生导语：天气炎热干燥时，会引起肺热。肺热最典型的症状之一是咳嗽。如果想缓解肺热症状或者提前预防，就会想到从饮食上改善和维持。那么，肺热吃什么呢？1.银耳银耳素有美容美颜之称，很受女性欢迎。银耳除了美容，其实还能润肺健脾。所以银耳在调节肺热咳嗽、干咳症状方面可以起到很好的作用。2.鸭蛋鸭蛋的味道应该和鸡蛋没什么区别，只是功能和鸡蛋不同。鸭蛋有滋阴清肺的作用，还能补疲劳、润肺养颜。对病后虚弱或燥热咳嗽的患者有
天气炎热干燥时，会引起肺热。肺热最典型的症状之一是咳嗽。如果想缓解肺热症状或者提前预防，就会想到从饮食上改善和维持。那么，肺热吃什么呢？
1.银耳
银耳素有美容美颜之称，很受女性欢迎。银耳除了美容，其实还能润肺健脾。所以银耳在调节肺热咳嗽、干咳症状方面可以起到很好的作用。
2.鸭蛋
鸭蛋的味道应该和鸡蛋没什么区别，只是功能和鸡蛋不同。鸭蛋有滋阴清肺的作用，还能补疲劳、润肺养颜。对病后虚弱或燥热咳嗽的患者有很好的疗效。
3.白萝卜
白萝卜营养价值高，味道鲜美，所以炖汤时常用。白萝卜除了炖汤，还可以生吃、压榨。白萝卜比较辣，也能抑制细胞分裂异常。
所以白萝卜有防癌的作用，萝卜可以清肺，所以免疫力低的人可以多吃，还可以化痰止咳。
4 .梨
咳嗽的时候很多人会炖梨吃，足以看出梨对咳嗽有很好的疗效。其实梨除了治疗咳嗽，还有生津、润肺、清热的作用，对咳嗽的人有很好的疗效。对于肺热患者，每天吃一个梨有很好的效果。
以上提到的所有食物都可以帮助大家改善肺热的问题。其实除了这些食物，通常还需要加强锻炼，增强体质。生活中也要保持房间清洁，经常痛风，避免空风干。希望大家都能有一个健康的身体。
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