健胃消食片是嚼服还是水服 这样吃更好

很多人不知道健胃消食片要不要嚼，怎么吃。本网站以下小系列向你介绍健胃消食片是应该咀嚼还是用水服用。这样吃比较好。

健胃消食片是嚼的还是水的

健胃消食片怎么吃？专家说，正常情况下，健胃药应该在饭前服用。“饭前”是指需要服药空腹部吸收。如果你在吃之前吃了一些零食，那么此时的“吃之前”并不等于真正意义上的吃之前。“饭后服用”是指吃饱后服用的药物，用于消化、停滞，利用食物减少药物对胃肠道的刺激或促进胃肠道对药物的吸收。一般饭前不注明的药，饭后服用。

健胃消食片的服用时间视个人情况而定。如果消化不好，建议饭前吃。如果当时贪吃，吃多了消化不了，建议饭后服用。没胃口的话可以饭前吃。

吃健胃消食片，需要按照上面的说明正确食用，一般一次3片，一天3次，咀嚼即可。服药期间饮食要清淡，不要吃辛辣、寒冷、油腻的食物。

健胃消食片不适合人群

1.儿童:健胃消食片以理气中药为主，不建议长期使用。

2.年老体弱:老年人消化功能不好，健胃消食片可促进胃酸分泌。

3.孕妇:健胃消食片含有山楂，具有活血的功效。孕妇慎用。

4.高血压:健胃消食片与药物相互作用，因此高血压患者需要咨询医生。

5.哺乳期妇女:健胃消食片主要刺激胃肠蠕动。哺乳期妇女必须慎用。

6.心脏病:心脏病是一种慢性疾病，所以要慎用健胃消食片，虽然没有副作用。

健胃消食片虽然适合很多人，但以上六个特色人群并不适合使用健胃消食片。

口服，咀嚼。规格:一次3片，一天3次。规格:成人4-6片，2-4岁儿童2片，5-8岁儿童3片，9-14岁儿童4片。一天三次。孩子的分寸。

你吃什么治消化不良

山药莲子粥

原料:山药50克，莲子20-30克，大米30克。

做法:莲子提前泡好待用，大米洗净浸泡半小时；砂锅加水适量，将米饭、莲子用大火煮开，小火慢炖；煮粥的时候把山药洗净，切成小块，等粥快熟了再放进去；煮到粥烂软。

如果宝宝比较小的话，干山药，把山药和莲子磨成粉，然后拌成糊状给宝宝吃。

吃完后可以适当按摩腹部缓解

按摩可以促进胃肠蠕动和消化。用手掌按摩腹部，从腹部中心开始，顺时针转动腹部，由内向外逐渐转动，30 ~ 50次。然后从外向内逆时针转动30 ~ 50次。

每天下午1-3点按摩胃部，促进消化。因为此时小肠的经络气最旺盛，按揉胃可以加速小肠的吸收，促进消化。另外，在胃部按摩中脘穴可以缓解胃痛、腹胀、呕吐等症状。