海带需要泡多长时间
年轮养生干海带是很多海鲜店都是有卖的商品，那样的海产品保存会更为非常容易和便捷。干海带的保存期一般是大半年到一年的时间，因此盆友在选购以后也是需要留意好保存期的，尽早的服用。服用干海带以前是需要对其开展侵泡的，一般用冷水浸入三十分钟上下就可以的。
干海带是很多海鲜店都有卖的商品，这样更容易更方便的保存海鲜。干海带的保质期一般在半年到一年，盆友需要注意保质期，购买后尽快服用。服用干海带前，需要浸泡。一般可以用冷水浸泡30分钟。
干海带泡多久才能吃
干海带被吞没，用冷水浸泡30分钟。它起伏不定。把海带表面的脏水洗掉，然后泡在鱼缸里。每20分钟换20分钟小水泡就可以了。但是，要看海带的质量。如果海带肉又厚又硬，可以泡的时间长一点，反而时间短一点。
浸泡干海带需要多久
一般来说，丝带丝的浸泡时间是根据丝带丝的材料和砷含量决定的。如果丝带丝比较嫩，砷含量较低，浸泡时间不必太长，但如果材料比较硬，含砷较多，则需要浸泡较长时间。
干海带经侵泡5至10小时后，在其中的含砷量仍达到5mg/Kg;经侵泡24小时后，其含砷量才可以做到服用检测标准。因而，服用干海带前，最好是侵泡的时间长一些。
浸泡5-10小时后，干海带中砷含量仍达到5毫克/千克；浸泡24小时后，砷含量可达到服用的检测标准。因此，在服用干海带之前，最好长时间浸泡。
海带丝的营养成分
海藻丝含有丰富多彩的碳水化合物和各种营养元素，尤其是碘。此外，海藻丝还含有粗蛋白、膳食纤维、糖原、甘露醇、碳水化合物、胶原纤维、维生素D/D/C/B1/B2/B5/B6等40多种特定成分，被称为“水生蔬菜水果”。海带丝和豆腐的组合是日本烹饪频率最高的一道菜，被认为是长生不老的灵丹妙药。根据联合国卫生组织的统计分析，日本女性基本不患乳腺癌，而美国女性患乳腺癌的概率很高，这是因为日本女明星经常吃海带丝，而美国女性吃得很少。
海带干的选择
1.看看有没有霜冻
海藻丝含高碘，含有一种叫甘露醇的物质，会以乳白色粉末附着在干海带表层。所以最好选择表面有霜的暗红干海带。如果干海带呈鲜红色或浅黄色，则不必选择。这样的海带丝可能会被环境污染，质量和营养成分会少一些。此外，海带干还具有很深的海鲜味。如果出现其他气味，说明海带丝的质量也打折了。
2.看看丝带的颜色
干海带颜色深，浅绿色，当然还有上好的海带丝。绿色没必要。
3.观察外观和层次感
好的海带丝叶厚，紫绿色或黄色，无枯枝。
看丝带丝是否细致、结实、有小裂纹。如果丝带丝很小很破，或者有大面积破损，有小裂纹就不用买了。
用手触摸非粘性表面。
4.闻味道
没有漂白的丝带丝，海产品的味道很深，漂白的丝带丝，海产品的味道有所降低。
盐渍海带丝怎么选
盐渍海带丝是将鲜海带丝烫煮后，再经制冷、盐渍、脱水等工艺流程生产加工而成的。盐渍海带丝色调为墨绿，以壁厚者为宜，一般作为凉菜，服用前要温开水侵泡，可体重增加3倍上下。
咸海带丝是将新鲜海带丝煮沸，然后经过冷却、腌制、脱水等工艺过程生产加工而成。盐渍海带丝颜色为深绿色，适合厚壁。一般用作凉菜。服用前应先用温水浸泡，可增加体重3倍。
以上内容是对海带干泡多久的问题的回应。其实上海用丝炖白菜的做法比较简单。既然原本是海鲜的一种，我们都无疑知道海鲜的营养成分都很高，多吃海带丝通常对我们身体的血气模式有很好的补充作用。
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