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7个消食法拯救吃多了的小伙伴

导语:吃的时候不觉得饿,吃的时候觉得慌,是吗?在此,我强烈推荐7种助消化方法给大家,让大家更快的消肿和减轻不适。1.控制食物就是吃多了就让肠胃休息一段时间,最好饿一顿。

吃的时候不觉得饿,吃的时候觉得慌,是吗?在此,我强烈推荐7种助消化方法给大家,让大家更快的消肿和减轻不适。

1.控制食物

就是吃多了就让肠胃休息一段时间,最好饿一顿。

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