每天都洗头头发头发还是很油？这些习惯害了你，教你怎么缓解！
青荷养生导语：对于现在的很多人来说，尤其是女生。出门可能平平淡淡，但出门没洗头的人很少。头发就像我们身上一顶不可分离的帽子，几乎影响我们的面值和形象50%。所以头发油腻的出门
对于现在的很多人来说，尤其是女生。出门可能平平淡淡，但出门没洗头的人很少。头发就像我们身上一顶不可分离的帽子，几乎影响我们的面值和形象50%。所以头发油腻的出门，就像戴着油腻的脸一样恐怖，深深伤害了我们在别人心中的形象。这对于很多人来说应该是难以承受的。
但是，油腻的头发有时候真的不是不洗头的锅。经常听到有人抱怨为什么几乎每天都洗头，但是为什么一天下来还是很油腻？即使有清爽去油的洗发水，还是这样。为什么？
其实头发容易出油，主要是先天和后天的习惯造成的。先天症状是湿热、痰湿或其他症状。后天习惯与饮食习惯、作息习惯等有关。这些不良习惯也会损害我们的脾胃，生出湿热，引起油脂分泌过多。
所以很多油性人群都是这些坏习惯造成的。所以在生活中要培养不熬夜，不抽烟，多吃清淡的食物，平时多注意运动，不要长时间面对电脑和手机等等。注意这些对我们的油头减压很有帮助。
其实女生勤洗头不好。过度洗头会增加我们的油脂分泌。所以最好的时间是两到三天洗一次。
吹风机是每个人洗头和吹干头发的工具。但是吹风机的热气很容易到达我们的毛囊，使我们的头发干燥脱水。在这种情况下，我们的头发很容易增加油脂的分泌。所以少用吹风机！
我们通常用淘米水来护理头发。淘米水有很多功能，不仅对我们的皮肤有好处，而且对控制我们头发的出油量也有好处。平时可以试试，相信会让你惊喜的。
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