熊黛林印地安麦燃脂饮食瘦身法
许颜养生导语：减肥容易，保持苗条身材最难。作为一名超级模特，熊黛林必须永远保持最佳身材！所以健康饮食是重点。林恩·熊黛林最近爱上了热的有机成分，并分享了她在秋冬季节的健康饮食
减肥容易，保持苗条身材最难。作为一名超级模特，熊黛林必须永远保持最佳身材！所以健康饮食是重点。林恩·熊黛林最近爱上了热的有机成分，并分享了她在秋冬季节的健康饮食！她推荐了这种以印度小麦为主料的沙拉，味道鲜美，富含蛋白质、矿物质和维生素。
熊黛林笑着说，“这很容易做到！除了热量低，印度小麦很有饱腹感，最适合我们这些工作不规律又爱吃的女生！”
配料准备:印度小麦(藜麦)，半杯樱桃番茄(切一半)，半杯新鲜薄荷和罗勒，一杯黄瓜(切片)，一杯柠檬汁，半杯橄榄油，半杯日本酱油，一杯半海盐或胡椒
做法:1。将印度小麦浸泡在水中约2-3小时，然后清洗。2.将浸泡过的印度小麦放在薄布上，放入过滤器中过夜，直到小麦种子发芽，释放出所有的营养价值。3.将印度麦粒、圣女果、黄瓜叠放，用适量日本酱油、海盐、柠檬汁调味。4.最后加入薄荷和罗勒叶。
减肥原理:印度小麦(藜麦)，素有“有机谷物之后”之称，起源于南美洲的安第斯山脉，完全是有机种植的。它含有钙、铁、维生素B和E，是普通谷物的两倍，并含有人体不能制造的8种氨基酸。用在皮肤上可以燃烧脂肪，消除水肿，所以这种饮食绝对可以加快你的新陈代谢。
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