如何改善“性疲劳” 6招让房事不再怠倦
韩亚养生导语：如何改善“性疲劳”多进行合作的活动平时多做一些需要双方一起做的事情，比如一起打球，健身，做饭等。甚至在同一个房间里，一个人长期缺乏电视、上网、玩手机等交流，对夫
如何改善“性疲劳”多进行合作的活动
平时多做一些需要双方一起做的事情，比如一起打球，健身，做饭等。甚至在同一个房间里，一个人长期缺乏电视、上网、玩手机等交流，对夫妻的感染毫无益处，甚至慢慢变得索然无味。
接触并非一定就是有想法
其实性生活包含很多方面，不一定只有实质性的内容才能让双方都感到幸福。有时，对方可以主动拥抱、牵手或亲吻等。，可以传达双方的感情。而且在这些亲密的动作下，并不一定要“真实”，也许只是在寻找一种温暖的感觉。
经常一起接触新鲜事物
生活需要的不仅仅是柴米油盐，更需要一起探索，一起探索的精神和行动，这些新花样可以贯穿方方面面。不要把双方的关系困在静态模式。两个人独处的时候，可以适当的玩一些浪漫的小把戏，休闲的享受性爱，往往效果非常好。
无固定的标准，或有计划的进行
对于有些情侣来说，有计划的做爱可能更默契。比如，女方晚上想做爱，而男方恰好没了精神。这个时候提前计划很重要。但有时候，设定标准会让人觉得不那么新鲜。这是个体差异，不要强求一致。只要双方明确表达感情，就能和谐相处。
房事后的温存
很多男人在高潮后会习惯性的马上睡着。但对于妻子来说，还是想和爱人温柔一点，一起聊天，和爱人一起看电视，或者总结一下对性的感受等等。只要在一起，就会觉得更有爱。
另外，对于男性来说，如果可以在发生性行为后洗个温水澡，让温水泼在头上几分钟，刺激头顶的百会穴，可以放松身体，改善睾丸的生理功能。而这往往会让入睡的恢复效果好几倍。
经常按摩一下涌泉穴
涌泉穴在我们的脚底，五个脚趾用力弯曲，中央凹陷处就是涌泉穴。涌泉穴是肾经的第一穴，是男女保健的重要穴位。能有效增强肾气和保健功能。用拇指按摩涌泉穴，每侧足部按摩2分钟，坚持久了效果会明显。
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