练浑圆桩时，要注意呼吸的细、匀、长，这对于站好养生桩非常重要。通过练习呼吸，可以增强身体的氧气供应，促进血液循环，提高身体的免疫力。站好养生桩不仅可以锻炼身体，还可以舒缓压力，增加身体的灵活性和稳定性。
养生桃桃