梁氏中医养生正骨调理是一种传统的中医养生方法，通过调理人体的气血、经络、脏腑等方面，达到强身健体的目的。该方法包括按摩、推拿、拍打和正骨，适用于长期工作在办公室、长时间开车、经常参加体育锻炼、中老年人等人群。但需要注意不要在肚子饱胀、酒后、疲劳过度、月经期等情况下进行调理，如果出现疼痛、不适等情况应立即停止。
薛老师谈养生