缓解压力 橙色帮你神奇缓解心理压力
谢安妮养生保健导语：医学专家的研究表明，柠檬、芒果和薰衣草的香味可以改变血液中的基因活性和化学物质，从而帮助人们缓解心理压力。但是，橘子的味道只是帮助女性克服紧张，对男性影响不大。
医学专家的研究表明，柠檬、芒果和薰衣草的香味可以改变血液中的基因活性和化学物质，从而帮助人们缓解心理压力。但是，橘子的味道只是帮助女性克服紧张，对男性影响不大。
早些时候，几位澳大利亚科学家在研究了橘子的气味后指出，橘子的气味有利于缓解人们的心理压力。然而，奥地利维也纳大学的一个研究小组最近发现，上述结论并不完全正确。负责这个团队的教授说，橙色的气味只帮助女性克服紧张，对男性影响不大。
勒纳教授说，在得知澳大利亚科学家的发现后，他决定进一步研究橙油的上述功能。他说:“考虑到人们在被牙病困扰和拜访牙医时往往会感到明显的心理压力，我们的实验从牙医的候诊室开始”。
在实验中，研究小组进行了心理测试问卷，并对他们在等待牙科治疗之前的情绪状态做出了真实的回答。勒纳教授说:“所有闻到橙油味道的女性都说她们不再害怕看医生，而没有闻到橙油味道的女性则没有表现出这样的迹象。而且我们在测试的时候只释放了少量的气体，所以这些女性一般不会注意到牙医候诊室里的空气体的区别。但男性患者之间没有明显差异，吸入过这种气体的患者与未吸入这种气体的患者之间焦虑程度也没有显著差异。”。
勒纳教授说:“我们不知道为什么男性的情绪不受橙色气味的影响，但我们可以肯定，女性对气味的敏感度明显高于男性。”。
研究发现，柠檬、芒果和薰衣草的香味可以改变基因活性和血液化学物质，从而帮助人们减轻压力。研究人员表示，中性粒细胞和淋巴细胞是免疫系统的重要组成部分。在压力环境下，这两类细胞呈现高水平，而水果香味可以使这两类细胞恢复到接近正常水平。同时100多个基因会在压力下超速旋转，水果香味可以降低这些基因的活性，从而达到减压的效果。
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