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决明子的减肥功效,决明子泡茶和这五种食材搭配最好

导语:决明子是中药,有清凉降压的功效。同时被认为是很好的减肥药。很多女生用它来减肥,那么真的有减肥的效果吗?决明子可以搭配什么药材?让我们和边肖一起看看。决明子对减肥的影响决明子真的可以

决明子是中药,有清凉降压的功效。同时被认为是很好的减肥药。很多女生用它来减肥,那么真的有减肥的效果吗?决明子可以搭配什么药材?让我们和边肖一起看看。

决明子对减肥的影响

决明子真的可以用来减肥,因为它可以疏通肠胃,降低脂肪含量,缓解肝火。对肥胖和便秘有很好的效果。决明子中的维生素和矿物质浸泡在水中,有助于分解脂肪和胆固醇,达到保健的效果。而且药效温和,不会对身体造成伤害,所以比减肥药好。

决明子的最佳搭配是什么

第一,荷叶

荷叶还有助消化的作用,也是很凉的药材,可以减少脂肪在肠胃的沉积。它用决明子煮茶,味道清凉,适合体热的人在夏天饮用。

二、薏米

薏米有助于排水祛湿,具有健脾和胃的作用。脸黄的女性喝酒有美白效果。决明子、薏苡仁、生姜加水煮沸,冬天可祛寒,中和决明子的寒气。味道略辣。

第三,山楂

山楂味酸甜,能中和苦味,促进肠胃消化,减脂理气。煮药时,先将山楂浸泡一段时间,然后加入决明子,关火,再加入绿茶饮用,减肥效果更好。

第四,菊花

菊花本身也是凉性食物,有舒缓的作用。决明子和菊花一起浸泡,对女性的神经过敏有很好的效果。清洗后直接加入开水焖五分钟即可饮用。

V.枸杞

枸杞具有润肺明目的功效。适合长期在电脑上工作的人。它性质温和,对肝火旺盛的人非常有益。可以缓解头晕。热水煮,适当加蜂蜜,味道更好。

决明子减肥一天只要6克,但是不能长期食用,容易伤肝。

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