胡麻油的禁忌 产妇能不能吃胡麻油

食用油是日常生活中必不可少的，与凉菜、炒菜是分不开的。然而，葵花籽和大豆油是家庭中常见的食用油。但是产后女性对食用油不能很随意，很多朋友会建议用香油。那么，女性可以吃香油吗？

亚麻籽油的主要原料是从进口芝麻中压榨提取的，既保证了其营养不流失，又具有独特的香气。产后女性在饭食中放一些亚麻籽油，对月子期间的女性有很多好处，还能满足人体所需的脂肪。

亚麻籽油有什么好处？

1.亚麻籽中饱和脂肪酸和亚麻酸含量很高，能有效降低血压和血脂。它还可以预防冠心病和心血管疾病。经常食用亚麻籽还可以促进脑细胞的发育，对宝宝的智力和视力的发育非常有益。

2.芝麻还可以滋润皮肤，改变皮肤粗糙发痒的情况。而且亚麻籽油对人体无害，能有效缓解三高人群和便秘。尤其是对于产后的女性，适当食用亚麻籽油有利于身体的恢复。这样的油对孕妇和坐月子的女性非常有益。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。