饮食禁忌 科学喂养婴幼儿饮食五大忌
小雨养生店导语：在日常生活中，许多母亲根据自己的习惯和习俗喂养婴儿。其实这是不科学的。对于正常婴儿，只要适当注意科学喂养，一般不会发生营养性疾病。但是对于婴幼儿来说，他们的饮食要特别注意五大禁忌:避免硬
在日常生活中，许多母亲根据自己的习惯和习俗喂养婴儿。其实这是不科学的。对于正常婴儿，只要适当注意科学喂养，一般不会发生营养性疾病。
但是对于婴幼儿来说，他们的饮食要特别注意五大禁忌:
避免硬的、厚的和生的
婴儿咀嚼消化功能不发达，消化能力弱，无法充分消化吸收营养。所以辅食或饮食要软、细、熟，比如把蔬菜从蔬菜汁中榨出，切成泥，把瘦肉切成肉末等。
两个避免咀嚼和喂食
有些父母喂宝宝的时候，习惯先把嘴里的食物嚼碎，然后用小勺子吐一口，或者嘴对嘴喂。这样做的目的是怕孩子嚼不好，想帮忙。事实上，这样做不利于婴儿消化功能的成熟。
如果能根据孩子的年龄特点和消化程度来选择食物，烹饪时做的细、软、烂，宝宝即使没有牙齿或者牙齿甚至不长，咀嚼能力差，也能消化。咀嚼喂食是一种不卫生的习惯，可使儿童大量感染细菌、病毒等病原微生物，但儿童抵抗力差，易致病。
三忌单调饮食
婴幼儿容易对单调的食物感到厌倦。为了提高婴儿的食欲，避免偏食，保持充足合理的营养，在可能出现口瘀的情况下，食物品种要丰富多样，色、香、味俱佳，主食粗细交替，辅食配以荤素，一天加一至两次零食。这样既能提高孩子的食欲，又能达到均衡饮食的目的。
避免盲目食用强化食品
目前，市场上供应的婴儿食品中有许多强化食品。如果选择各种婴幼儿强化食品，有中毒的危险。家长应仔细阅读食品外包装上标明的营养成分。
如果几种食物的强化营养素相同，只能选择一种，否则对婴幼儿有害。必要时，家长应寻求医生或专家的建议。
五避免填充硬塞
婴幼儿知道自己正常情况下是饿了，吃饱了。孩子不愿意吃的时候，不要强行塞馅。中国有句话说，养孩子需要“三分饥三分寒”，这样孩子才能更好的成长。父母要多关注孩子的意愿，自己决定食物的摄入量，不要强迫孩子吃饭。否则孩子听腻了会产生逆反心理，要求太高容易引起消化不良。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/renqun/49413.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论