口臭 口臭的人不能吃哪些食物 口臭饮食注意
每日养生课堂有些人有口臭是因为消化系统的问题。那么，口臭的人不能吃什么食物呢？
口臭，不可食用的食物
1.葡萄酒
酒精是一种利尿剂。饮酒过量容易导致口腔、大脑和身体缺水，同时阻碍唾液的正常分泌。唾液中有许多物质可以分解和洗掉“有气味的细菌”。因此，如果饮酒过量，必然会加重口臭。建议饮酒时尽量多喝白开水。
2.巨额
美国芝加哥口腔医学专家杰西卡·埃默里博士说，许多薄荷糖声称可以清新口气，消除口臭，但实际上弊大于利。一旦薄荷醇从口腔中消失，口腔中的怪味会迅速反弹，变得更糟。大多数薄荷糖都含有蔗糖，也就是“细菌的美味食物”。细菌在分解糖分的过程中会释放硫化物，加重口臭。
3.肉
埃默里博士说，吃太多肉会导致蛋白质的摄入超过身体的需求，身体会将其分解为碳水化合物供能。氨是在分解过程中产生的，通过口腔排出。
4.干果
干果中不仅含有大量促进细菌生长的糖分，还含有大量不溶性膳食纤维，更容易导致糖分在口腔和牙齿之间堆积。吃了干果后，一定要及时清洁牙齿。
口臭的原因
1.食物引起的口臭。这是口臭的常见原因。食物引起的口臭，就像一些想减肥的人，不吃东西也可能带来口臭。当然，吃太多食物会导致口臭。生活中能引起口臭的东西，如烟酒、洋葱大蒜、韭菜臭豆腐等，都会引起口臭。因此，通常需要更加注意清洁。饭后及时漱口，每天早晚至少刷牙一次。
2.呼吸疾病。口臭的原因可能是一些口腔疾病和细菌感染。一些会引起口臭的疾病，如龋齿、牙龈炎、牙周炎等。，大多是由口腔内的细菌感染引起的。此外，消化性溃疡、慢性胃炎、消化不良等疾病也可能引起口臭。
3.精神口臭。长期熬夜的人通常会有口臭。还有精神压力频繁导致体内副交感神经兴奋，口干反射性出现，有利于厌氧菌生长，产生口臭。
口臭吃什么
1.牛奶——大蒜风味的天敌
吃大蒜后，口气很难闻。喝一杯牛奶，大蒜的味道就可以消除了。
口臭怎么办
一是喝菊花茶
菊花是常见的花卉，将菊花晒干泡茶可以有效治疗口臭。因为菊花清肝明目，解毒消炎，可以缓解一些肝病引起的口臭。
二是淘米水煮沸后用来漱口
淘米水具有一定的消炎、杀菌和清洁作用，能缓解因口腔不洁而引起的口臭；
第三种是两克丁香，含在嘴里几次，也能缓解口臭
嚼丁香可以缓解胃火上升或牙周炎引起的口臭。
但值得注意的是，引起口臭的原因有很多，如龋齿、牙周病、胃肠疾病等。，这只能缓解口臭，却不能从根本上解决口臭问题。而且，菊花性凉，体质虚弱，脾虚胃寒的患者，以及容易腹泻的人不宜使用；丁香辛温，阴虚发热内热者不宜服用。因此，建议长期有口臭的人，首先要找出口臭的原因，然后对症治疗。
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