水果捞 水果捞的做法 减肥能吃水果捞吗
导语:水果钓鱼是一种受欢迎的甜点。在外面卖有点贵,但是真的很好吃。一般夏天吃的人比较多。让我们看看水果钓鱼的热量是否高。水果捕鱼的做法配料:冰糖5克、牛奶200毫升、鲜奶油100毫升、水适量、西瓜30克、香蕉2根、芒果1个1.准备材料:西瓜、香蕉、芒
水果钓鱼是一种受欢迎的甜点。在外面卖有点贵,但是真的很好吃。一般夏天吃的人比较多。让我们看看水果钓鱼的热量是否高。
水果捕鱼的做法
配料:冰糖5克、牛奶200毫升、鲜奶油100毫升、水适量、西瓜30克、香蕉2根、芒果1个
1.准备材料:西瓜、香蕉、芒果、鲜奶油和纯牛奶。将各种水果切成方块备用
2.取一个锅,放入适量的水和冰糖,将冰糖溶解成糖水
3.将冰糖水放入容器中,让其冷却,并加入100毫升鲜奶油
4.放入200毫升纯牛奶,然后将混合好的糖水放入冰箱半小时
5.半小时后取出,加入芒果丁,加入香蕉段,加入西瓜丁,搅拌均匀即可食用
可以吃水果钓鱼减肥吗
如果适量吃,还是可以减肥的。水果钓鱼是以水果为主题的甜点。它不仅营养健康,还能降温消暑。绚丽的色彩与自然的品味巧妙搭配。美妙的味道在唇齿间跳动,可以补充丰富的维生素和足够的能量。怕胖的女生也能胃口大开。
吃水果钓鱼的好处
它具有健脾开胃、美容养颜的功效,因为加入了更多的水果,里面的纤维素和维生素丰富。它不仅能促进肠道蠕动,还能补充身体所需的各种成分,里面的维生素B族能滋养神经;维生素C能美白皮肤;里面的果酸还能促进肠道蠕动。
水果钓鱼的热量是多少
水果钓鱼是由许多新鲜水果和椰子汁混合而成的。水果钓鱼的热量不高。约100克水果钓鱼的热量只有100千卡。具体的热量取决于里面放了什么水果。西瓜和香蕉都是热量较高的食物。它不仅热量低,而且营养价值高。如果你减肥了,你可以多吃点。
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