足底筋膜炎位置图 足底筋膜炎位置图
汤老师在养生导语：脚后跟疼痛在日常生活中很常见。大多数人认为是过度劳累引起的，但并没有多加重视，却不知道反复足跟痛可能是足部筋膜炎引起的。足底筋膜炎虽然不容易影响生活，但其疼痛会对日常生活产生很大影响。那么足底筋膜炎在哪里呢？足部筋膜炎部位在临床医学中，足底筋膜炎位于身体脚跟的底部。
脚后跟疼痛在日常生活中很常见。大多数人认为是过度劳累引起的，但并没有多加重视，却不知道反复足跟痛可能是足部筋膜炎引起的。足底筋膜炎虽然不容易影响生活，但其疼痛会对日常生活产生很大影响。那么足底筋膜炎在哪里呢？
足部筋膜炎部位
在临床医学中，足底筋膜炎位于身体脚跟的底部。一般来说，足底筋膜炎最常见的症状是患者脚后跟底部会有疼痛和不适。刚开始，当病人醒来时，疼痛会感觉更强烈。稍加活动后，疼痛可部分缓解，但长期活动后，疼痛会加重。更严重的患者即使站起来休息也会感到强烈的疼痛。一般引起足底筋膜炎最常见的疾病是弥漫性损伤，如长途负重行走、登山、长时间在超市购物、徒步旅行的游客、长期从事跳跃技术的专业运动员和舞蹈演员、肥胖的中年女性以及热爱健身运动的人。此外，穿软底鞋和过度运动也是导致该病的原因。此外，高弓足、平底足、足跟肌萎缩等疾病也是发病原因。在临床医学上，足底筋膜炎患者必须积极治疗，才能恢复良好。
谁很容易患足底筋膜炎？
首先，长期慢跑的人
长期慢跑训练会使脚后跟无法休息，在持续负重的情况下非常容易造成。
二、长时间穿靴子的人
不合适的靴子也是导致这种疾病的原因之一。长期不适合穿的衣服和靴子的行走活动会损伤脚后跟，引起筋膜炎。
三、中老年人
中老年人功能降低，软组织柔韧性差，在长时间行走或过度运动的情况下非常容易发生。
第四，经常穿高跟鞋的人
虽然高跟鞋可以提升女性的自信，但是经常穿会损伤脚，让筋膜炎“乘虚而入”。
5.痛风患者
一般痛风患者血尿酸比较高，高尿酸会使尿酸结晶堆积，引起足部损伤和筋膜炎。
6.锻炼方法错误的人
健身运动虽然可以保持健康，但是不正确的运动方式确实对人体不好，很容易损伤我们的下肢，引起脚痛。
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