高血压能吃人参吗 高血压可以吃西洋参吗 高血压吃西洋参好吗
饮食养生汇西洋参是很好的补品，那么是否适合高血压人群呢？高血压人群吃西洋参有什么好处？一起介绍一下吧！
高血压可以吃西洋参吗
人参是一种非常珍贵的药材，深受大家的喜爱。很多人都争着用西洋参来补充。高血压患者可以吃西洋参吗？专家表示，有条件的人可以适量服用西洋参，高血压患者只有在血压正常控制的情况下才能适量服用。
食用注意事项
中医认为西洋参性寒，味甘微苦，入肺脾经，具有益气养阴、清火除烦、养胃生津的作用。常用于肺虚久咳、口干咽燥、心烦失眠、四肢乏力、失血气短等。西洋参虽然在治病强身方面有自己独特的特点，但也有禁忌症。中医认为阳气不足、胃寒湿的人不宜服用。还有的可能出现过敏反应，如上下肢散在大小不等的水泡，异常瘙痒。出现上述症状时，应立即停用西洋参。
西洋参的食用方法
1.烹饪取法:将西洋参切片，放入砂锅中3g，加入适量的水，用文火煮10分钟左右，饭前一起取人参片和人参汤。
2.炖煮方法:将西洋参切片，每天取2 ~ 5g放入瓷碗中，用适量水浸泡3~5小时，盖上碗盖，然后放入锅中，蒸20~30分钟，早餐前半小时服用。
3.蒸法:将西洋参小火晒干，研成细末，每次取5克，与1个鸡蛋混合，蒸熟后服用。
4.包合方法:将西洋参放入砂锅中，用水蒸软后切片，放入干净的玻璃瓶或小瓷瓶中，每天早餐前、晚餐后服用2-4片，细细咀嚼咽下。
5.冲法:将西洋参用文火晒干，研成细末，每次5克放入杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲服，加盖后5分钟分次服用，以空肚为佳。
6.用大枣法，取鲜西洋参20克，大枣5个，加水适量，炖成沈藻汤，每天早上空和晚上睡觉前服用。
7.炖鸡:将老母鸡内脏取出洗净，放入西洋参50克，用线缝好鸡肚，加水淹没鸡身，不用加盐，先大火煮开，再小火炖至鸡熟烂，只剩三分之二的汤汁。每天吃一小碗鸡肉和汤。
高血压患者的滋补原则
由于高血压患者的病情不同，应根据患者的不同情况选择合适的方法制作药物和食品补充剂。如果是用脑过度、熬夜的高血压患者，可以用安神补心丸、补心丹。
如果经常头晕、失眠、心烦、口干舌燥、腰膝酸软等。，它是肝肾阴虚和肝阳上亢的症状。我建议你经常用枸杞、槲寄生、阿胶、罗布麻、百合、麦冬、生地黄等药物滋阴凉血，也可以用芹菜、山药、木耳等食补。可以服用杞菊地黄丸、首乌片等中成药。
归脾汤更适合贫血的女性。如果女性更年期出现烦躁、头晕、面部潮热、血压升高等症状，可以服用阿胶、黑芝麻、核桃仁、沙参、麦冬、杜仲等中药。和葛根。
总之，一般来说，高血压患者不宜使用人参、鹿茸等药物补充，也不宜食用胆固醇高的食物。他们还应该尽可能少吃盐，应该调节中枢神经系统，降低血压，改善体内胆固醇代谢，预防动脉硬化。
此外，根据临床观察，适当补充钾可以降低大多数高血压患者的血压，防止疾病进展。因此，每天吃香蕉、苹果等含钾量高的食物，可以补充钾的不足。
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