猕猴桃的功效与作用 多吃 给力果 可防癌
年轮养生你可能知道吃猕猴桃可以美容，帮助消化，但功效远不止于此。想了解更多猕猴桃的营养秘密？然后千万不要错过，跟上小系列的步伐，带你领略猕猴桃的神奇世界。
猕猴桃的功效和作用
防癌
经常吃烧烤食物会增加癌症的发病率，因为吃烧烤食物后，会在体内发生硝化反应，产生致癌物。猕猴桃富含的维生素C作为抗氧化剂，能有效抑制这种硝化反应，预防癌症。
减少肠胃不适
深夜吃饭，喝咖啡或者茶都会引发酸度。无论体内出现什么与酸度有关的问题，如胃灼热或胃酸倒流，猕猴桃都可以作为一种很好的抗酸剂。还可以治疗腹泻、痢疾。一杯猕猴桃汁或粉末可以减轻肠胃不适。
提高免疫力，改善消化不良
猕猴桃的功效还包括提高免疫功能，治疗肝病、消化不良、贫血、泌尿系统问题、呼吸系统疾病、脑部疾病等。它还能增加红细胞的产生，增强牙齿和指甲的硬度。
治疗呼吸道疾病，改善视力，消除皱纹
猕猴桃能有效治疗呼吸问题，提高视力。与蜂蜜配合使用，可有效改善视力。此外，它是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤受损或过敏，使用猕猴桃前应咨询医生。
提高蛋白质，解决胃无力
猕猴桃营养丰富，可以提高总蛋白水平。饭后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料，可以解决胃无力的问题。
改善头发稀疏和头发活力
如果头发又细又暗，可以用猕猴桃汁洗一个星期。它不仅增加了头发的活力，还解决了许多头发问题。
治疗坏血病
可用作治疗坏血病的饮料。每天一杯猕猴桃汁，一个月内可以改善肤色和质地。它含有维生素C，有助于降低血液中的胆固醇水平，扩张血管，降低血压。它还能增强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉和适量温水，可以帮助稳定血液中的胆固醇水平。
治疗糖尿病
猕猴桃有抗糖尿病的潜力。它含有铬，具有治疗糖尿病的药用价值。它刺激分离的细胞分泌胰岛素，因此可以降低糖尿病患者的血糖。其粉可与苦瓜粉混合，调节血糖水平。经常摄入甜、酸、辣、油腻的食物会对身体造成酸性。
结论:猕猴桃皮富含果胶，可降低血液中的胆固醇，猕猴桃中含有80%的营养，食用猕猴桃皮是最佳选择。猕猴桃中含有的纤维有三分之一是果胶，尤其是皮和果肉的接触部分。
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