经期可以吃猕猴桃吗 来了月经能吃猕猴桃吗

猕猴桃是一种富含多种维生素的水果，也是很多女性非常喜欢的水果。吃猕猴桃有美白效果，所以很多女性每天都要吃几个猕猴桃。月经期间抵抗力比较差，这个时候要注意饮食，有些冷的食物不能吃。那么，月经后可以吃猕猴桃吗？

猕猴桃是一种清凉的水果，所以女性在月经期间最好不要吃，尤其是痛经或宫寒的女性。他们需要吃一些温暖的水果，比如橘子和苹果，可以适当吃一些香蕉。香蕉是快乐的水果，可以缓解女性月经期间的紧张情绪，对痛经有一定的效果。

女性在经期需要多喝开水、红糖、黑鸡汤，有补血的作用。整个月经期间不要喝冰水或饮料。女性每个月都需要好好保养一次月经，这样她们才能有一个好的身体。女性经期最好不要吃辣椒，以免生气。

月经可以反映一个女人的身体状况。是一个女人的好朋友，也是和她在一起时间最长的朋友。所以，只有好好对待这个好朋友，才能拥有更健康的身体。除了不吃猕猴桃，女性在经期也要注意不要吃火龙果、西瓜等，这些都是凉性水果。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。