雾霾天气注意事项 雾霾天气需要注意什么？
灵兰养生雾霾天气严重影响我们的生活。每天早上和下午都是同一天，让大家喘不过气来，让很多居民痛苦，特别是北京。面对这种雾霾天气，每个人都必须注意预防。那么，如何在生活中预防呢？希望下面对雾霾天气应该注意什么的介绍对大家有所帮助。
雾霾天气需要注意什么:
儿童和老人不得外出活动
儿童和老人的免疫力很低，所以他们容易受到雾霾天气的影响，患上一些疾病，尤其是呼吸道疾病，尤其是3岁以下的儿童。父母必须注意不要带孩子出去。
老年人身体抵抗力低，吸入雾霾中的有害物质容易得一些疾病，一定要多加注意。
不要出去晨练，更不要做剧烈运动
雾霾天气不要坚持那些喜欢运动的朋友。虽然运动可以强身健体，但是在这种高度污染的环境下运动会适得其反，不但不会运动，反而会吸入更多的有害物质。剧烈运动肯定要避免。运动时，呼吸过程中会吸入大量有害物质，导致呼吸道感染。
学生们特别注意走路时不要吃东西
无论是大学生还是高中生，都有这样一个边走边吃的习惯。我们必须注意，很多空有害物质在吃东西的时候会进入我们的身体。我们都知道病从口入，所以要特别提醒学生不要走路吃饭。
尽量不要在早上看书，改变学习计划
虽然学校环境比较好，但是雾霾天气不会因为学校环境好就绕道。雾霾是早上最严重的时候。早起晨读的同学要注意这一点。最近鼻子很不舒服。我早上看书是因为我吸入了太多被污染的空气。
有宝宝的父母回家后注意换衣服，然后联系宝宝
空空气中有很多有害物质。当我们在外面忙碌了一天，很多有害物质肯定会落在我们的衣服上。如果家里有宝宝，一定要注意，不要让宝宝碰你的衣服。回家换衣服，这样可以切断传播途径。
雾霾天气的危害众所周知，希望大家在日常生活中一定要注意，谨慎对待。我们必须牢记雾霾的预防措施，以便更好地保障我们的健康，减少雾霾带来的危害，摆脱雾霾带来的危害，希望雾霾天气早日离开我们的生活。
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