当前位置:时珍养生网>人群养生>正文

白菜粥 白菜木耳粥的原料和做法教程

导语:白菜耳粥口感滑嫩,营养丰富,还能美容防三高,是生活中很多人喜爱的营养粥产品,但是你知道这种白菜耳粥怎么做吗?其实白菜耳粥的做法并不复杂。一会儿我写下它的具体做法,大家看完就可以学了

白菜耳粥口感滑嫩,营养丰富,还能美容防三高,是生活中很多人喜爱的营养粥产品,但是你知道这种白菜耳粥怎么做吗?其实白菜耳粥的做法并不复杂。一会儿我写下它的具体做法,大家看完就可以学了。

白菜木耳粥的材料

白菜粥时,你需要准备黑木耳25克、白菜50克、鸡蛋50克、大米适量、少许食用盐、芝麻油、味精和葱花。

白菜木耳粥的做法步骤

1.将准备好的木耳提前用温水浸泡,浸泡后用淘米水冲洗几次,最后用清水冲洗干净,去除水分,切碎备用。

2.将准备好的小白菜用清水洗净,然后切成细粉。将鸡蛋切在碗里,制成蛋液备用。

3.大米用清水洗净,加入适量清水入锅,大火煮沸,再小火煮沸至八成熟。这时,将准备好的黑木耳和大白菜一起放入锅中,用勺子搅拌均匀,加入少量食用盐,调味,让他们煮5-10分钟。

4.这时锅里的白菜穗粥已经煮好了,再加入准备好的葱花和香油,搅拌均匀,然后直接拿出来,再放入碗中冷却即可。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/renqun/38650.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:减肥吃什么好 魔鬼身材全靠它们下一篇:拳击规则 打拳击的规则

文章评论