嘴唇很干 嘴唇发干是什么原因
八府堂养生嘴唇干燥的原因是什么？你的嘴唇是不是冬天老是干，平时喝很多水也不管用？那么嘴唇干燥的原因是什么呢？让我们仔细看看下唇头发干燥的原因。
嘴唇干燥的原因是什么
嘴唇干燥通常是慢性唇炎的表现，可以通过饮食和保健以及改变不良习惯来改善。严重口渴时，警惕高血糖，及时就医。
很多人不自觉地舔嘴唇，是因为觉得嘴唇干裂。结果往往适得其反，嘴唇干燥的症状加重，甚至导致嘴唇肿胀结痂。其实以上症状都是慢性唇炎的典型表现。
慢性唇炎是一种唇部慢性非特异性炎症性疾病，多由各种长期持续的刺激引起，如干燥、寒冷、使用劣质口红或一直使用不褪色口红等，尤其与舔咬嘴唇等不良习惯有关。当你用舌头舔嘴唇时，唾液带来的水分不仅会迅速蒸发，还会带走嘴唇里的一点水分，造成干舔的恶性循环，甚至会造成嘴角皮肤的色素沉着。
嘴唇容易结痂也和舔嘴唇的坏习惯有关。因为唾液中含有多种消化酶，当唾液在嘴唇上蒸发时，大分子蛋白质会残留在嘴唇上，与嘴唇上的脱落细胞一起形成痂皮。因为痂下组织不完整，如果强行撕掉，会造成更多的局部渗出，从而形成更多的痂。
如果有严重口渴，喝水没有效果，应该是身体问题或者内分泌失调引起的，尤其是有高血糖的情况。一旦出现这样的症状，建议去医院检测血糖指数和肾功能。
你不能舔你干裂的嘴唇
专家认为，嘴唇干燥首先要从自己的身体找原因，比如是否吃容易引起上火的食物。你平时喝水少吗？经过分析，可以有针对性的调理。比如补充一些含有维生素B2的蔬菜和水果，比如橘子、胡萝卜等黄色果蔬，平时多喝水，少吃辛辣和烧烤类的食物。
嘴唇干了也舔不到舌头。你应该正确使用保湿唇膏。现在市面上口红太多了，大家都不知道怎么选。其实只要选择甘油等基础保湿成分，就可以选择含有维生素E的润唇膏更好。建议尽量选择刺激性成分少的无色唇膏。
润唇膏的使用次数不宜过多，一般一天1~3次就够了。因为过度使用会降低嘴唇的屏障能力和皮脂腺的分泌，一旦离开润唇膏，嘴唇会感觉更干燥。
最好在出门、涂口红、睡觉前使用。如果嘴唇极度干燥，可以在进食或喝水后立即涂抹润唇膏。画完之后，用面部软组织轻轻按压嘴唇，可以加倍效果。
需要提醒的是，在嘴唇有干燥的皮肤后，不要用自己的手撕扯嘴唇，而是使用小剪刀，避免撕扯嘴唇。正确的方法是用热毛巾敷在嘴唇上3-5分钟，然后用软刷轻轻刷掉嘴唇上的死皮，最后涂上润唇膏。
此外，嘴唇干燥的人不应该涂口红。嘴唇皲裂结痂的症状长时间不愈，去医院治疗。那么吃什么可以预防嘴唇干裂呢？让我们一起来看看。
我可以吃什么来防止嘴唇干裂
1.蔬菜
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、香菇、银耳、绿豆、黄豆及其制品。
2.水产品
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、蜗牛、螃蟹、泥鳅、鲤鱼等。
3.家禽和鸡蛋
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉和牛奶。
4.谷物和硬水果
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦和大麦。
5.水果和其他
如桑树、甘蔗、香蕉、甜瓜、梨、柿子、菠萝、莲藕、绿钻、百合、薏米、枸杞、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
让我们推荐一些预防嘴唇干裂的食物疗法。让我们看看他们。
一种预防嘴唇干裂的治疗方
1.百合二冬膏
做法:百合、芦笋、麦冬各250克。将三味药洗净，加水煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成糊状。每100克清膏加入50克精制蜂蜜拌匀。每天早晚各服15克开水。
功效:具有滋阴清肺、润燥止渴的作用。可用于治疗干燥、咳嗽、咽痛、嘴唇干裂等。
2.沙参润燥汤
做法:沙参、玉竹各20克，生地黄15克，石斛30克，煮汤，每日1次，每日2次。
功效:具有滋阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。可用于治疗口干、干咳、精神萎靡、口渴等。
3.胡萝卜粥
做法:用植物油炒胡萝卜，加入100克大米和水煮粥。
功效:胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适用于皮肤干燥、嘴唇干裂的人群。
4.川贝冰糖梨
做法:一个梨去核，梨中加入川贝粉6克，冰糖10克，蒸熟，早晚各服一次。
功效:具有润燥生津、清热化痰的功效。可用于预防和治疗发热、烦渴、咽干、鼻干、唇裂、干咳。
以上是一些关于嘴唇干裂的知识。如果你想了解更多关于嘴唇干裂的知识，请继续关注我们的中医健康频道。
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