茉莉花茶能天天喝吗 茉莉花茶的功效 常喝茉莉花茶能清肝明目茉莉花茶的功效 常喝茉莉花茶能清肝明目(2)
韩亚养生女性朋友更喜欢喝花茶，花茶不仅漂亮，味道也很舒服。茉莉花茶是常见的花茶，那么你知道茉莉花茶的功效吗？购买茉莉花茶需要注意什么？茉莉花茶的营养价值有哪些？让我们一个一个来回答。
茉莉花茶是由茶叶和茉莉花混合而成，使茶叶吸收花香。茶香和茉莉花香是相互融合的。"茉莉花没有味道，被列为世界第一香."茉莉花茶用的茶叫茶胚，大部分是绿茶，少数也有红茶和乌龙茶。
茉莉花茶外形美观，显露毫峰，香气浓郁，清新持久，饮用鲜醇，汤色黄绿色明亮，叶底均匀细嫩，耐泡性持久。根据茶胚的品种不同，比如龙井茶叫龙井茉莉花茶，如果用黄山毛峰，就叫毛峰茉莉花。
茉莉花茶是市场上销量很大的一种花茶。茉莉花茶的香味一直受到喝花茶的人的喜爱，被誉为众生之冠，如玫瑰、玫瑰、兰花等。宋代诗人姜夔的《茉莉花》赞道:“如果我研究其他年份的花史，它会被列为世界第一香。”
茉莉花茶的功效与作用
茉莉花具有理气解郁、祛秽和中的功效，对痢疾、腹痛、结膜炎、疮毒有很好的消炎解毒作用。常饮茉莉花具有清肝明目、生津止渴、化痰治痢、通水祛风解表、治瘘、强齿益气、降血压、强心、防龋、防辐射损伤、抗癌抗衰老的功效，可延年益寿，使人身心健康。
1.气与抑郁
茉莉花中所含的挥发油具有行气止痛、散结散结的作用，可缓解胸腹胀痛、急性腹泻、严重腹泻等症状，是一种很好的止痛食疗品。
2.抗菌消炎
茉莉花对多种细菌有抑制作用。可内服外用治疗炎症性疾病，如结膜充血、溃疡和皮肤溃烂。
刷新自己
它可以提神醒脑，稳定情绪，缓解抑郁。
购买茉莉花茶
1.看它的形状
茉莉花茶的选择主要看形状，形状一般比较完整，颜色自然是好的茉莉花茶。一般来说，一级茉莉花茶选用的绿茶嫩度较好，尤其是嫩芽的绿茶。以福建花茶为例:长条饱满、白毛较多、无叶的花茶，接下来是一芽一叶、二叶或二叶以上的嫩芽，嫩芽外露。越往下，芽越少，叶子越多，等等。低档茶叶为主，芽少或根本没有芽。
2.闻到它的香味
光看条条是不够的，因为茉莉花茶主要是喝的，不香的话质量会大打折扣。因此，茉莉花茶不仅条状好看，也是饮茶人喜欢它的一个重要原因——茉莉花香。对于一款好的花茶来说，其茶叶散发出来的香气要浓而不浓，清香持久，香味浓郁，无异味。
3.喝它的汤
如果条件允许，我们可以先品尝茉莉花茶，这是保险的方法。茉莉花茶的品质可以通过冲泡充分展现出来。毕竟，它作为商品的主要用途是饮用。你可以通过观察它的汤色，闻它的香味，尝它的味道来知道它的质量。香气浓郁，口感柔和，无苦味，无异味。
茉莉花茶的营养价值
茉莉花茶有“在中国花茶中，你可以闻到春天的味道”的美誉。根据中医和现代药理对茶的保健功效的研究，茶性苦、性甜、性凉，有人体心、肝、脾、肺、肾等五经。茶苦能止泻、燥湿、降火；愿意补充和缓解；凉能清热泻火，解表。
茶含有许多有益于人体健康的化合物。如儿茶素、维生素C、A、咖啡因、黄烷醇、茶多酚等。，而茉莉花茶中还含有芳香油、香叶醇、橙椒醇、丁香酯等20多种化合物。
根据茶叶独特的吸附特性和茉莉花散发香气的特点，经过一系列工艺流程制作而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁清爽的天然茶香，又充满了茉莉花的清新清香，是中国乃至世界上一款现代、美丽的天然保健饮品。
结论:只有充分了解茉莉花茶的功效和作用，才能更好地饮用茉莉花茶。茉莉花茶有许多营养价值。喜欢茉莉花茶的朋友可以经常喝，但是我们也要提醒大家不要喝太多！今天就给大家介绍这么多茉莉花茶。希望这些知识能对你有所帮助！
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