男人吃了玛卡后的图片 男人服用玛卡有哪些保健功效?男人吃玛卡有哪些注意事项?
养生小达人说到玛卡，所有男性朋友都应该很熟悉。玛卡是一种营养丰富的天然保健食品，对男性具有良好的保健功能。吃玛卡有强身健体、提高免疫力、增强生育能力的作用。为了让大家更加了解玛卡，下面三个保健网，sandingtv.com，将详细介绍男性服用玛卡的保健效果。
男人吃玛咖的保健效果？
1.改善阳痿早泄，提高性功能和生育能力
玛咖中的生物碱刺激生殖系统，增加精子数量。精氨酸是精子中氨基酸的主要成分，能提高精子活力。果糖可以为精子运动提供动力。玛卡的营养成分能有效改善阳痿早泄，提高性功能和生育能力。
2.玛咖可以增强免疫系统，改善亚健康状态
玛咖中含有的营养成分、多糖、蛋白质和氨基酸有助于增强免疫系统，增强身体的抗病能力，改善亚健康状态。
3.玛卡可以调节内分泌系统，平衡激素
Macacin和macamide能有效调节内分泌，通过作用于下丘脑和垂体来调节肾上腺、胰腺和睾丸的功能，从而平衡激素水平。
4.降低血脂
玛卡含有不饱和脂肪酸亚油酸和8亚麻酸。其中亚油酸的作用是在体内与胆固醇结合形成脂肪，人体容易将胆固醇转移到血管外组织，减少胆固醇在血管中的沉积，促进胆固醇转化为胆汁酸并排出体外。
5.增强体质
玛卡含有55种活性营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢产物和多种生物活性成分。营养丰富，能有效平衡膳食营养，提高人体免疫力，增强人体健康。
男人吃玛卡的注意事项？
玛卡是一种壮阳补肾的药。适量吃一些会起到抗疲劳、补充精子、治疗阳痿早泄的作用；
但是这种东西吃多了会引起上火，所以吃的时候一定要注意适量，吃玛卡的时候饮食要清淡，多吃水果蔬菜来中和这种物质带来的愤怒；
记得吃玛咖的时候不要吃含辣椒的食物、油炸食品、红枣、枸杞等有助于火和热的食物，这样会让身体更生气；
同时，玛卡不宜与其他滋补品、护肤品、有壮阳作用的产品同时服用，以免引起不适，影响健康。
以上是关于男性服用玛卡的保健效果。事实上，玛卡是一种非常好的男性保健食品，但同时也有许多副作用，可能导致过敏症状、甲状腺肿大、上火等不良症状。但不用担心，只要根据自己的体质适量服用，不会导致这些情况，所以服用前一定要充分了解玛卡的相关知识，避免盲目滥用。
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