山楂的功效与作用禁忌 山楂蜂蜜水的功效与作用及禁忌有哪些
许颜养生导语：我们在生活中难免会遇到消化不良的症状，所以需要吃一些促进消化的食物来缓解，山楂蜂蜜水就是这样的饮料。但是山楂蜂蜜水有很多作用，而且不仅仅是消化的作用。至于山楂蜂蜜水的具体功效和作用，以及山楂蜂蜜水有哪些禁忌，下面由三鼎保健网给大家解答一下。山楂蜂蜜水的功效与作用1.山楂蜂蜜水含有较多的营养成分，因此能为身体提供必要的营养和能量，对
我们在生活中难免会遇到消化不良的症状，所以需要吃一些促进消化的食物来缓解，山楂蜂蜜水就是这样的饮料。但是山楂蜂蜜水有很多作用，而且不仅仅是消化的作用。至于山楂蜂蜜水的具体功效和作用，以及山楂蜂蜜水有哪些禁忌，下面由三鼎保健网给大家解答一下。
山楂蜂蜜水的功效与作用
1.山楂蜂蜜水含有较多的营养成分，因此能为身体提供必要的营养和能量，对增强身体体质、提高身体免疫力有很好的效果。
2.山楂蜂蜜水具有健胃消食的作用，对增进食欲、促进消化有一定的作用。
3.山楂蜂蜜水中的一些物质可以帮助清除体内的自由基，因此具有美容养颜的抗衰老作用。
4.山楂蜂蜜水还可以帮助排出体内的杂质，对促进新陈代谢，帮助减肥有很好的效果。
5.山楂蜂蜜水也有通便的作用，所以可以缓解食物堆积、消化不良等症状。
山楂蜂蜜水的做法
成分:山楂和蜂蜜
练习:
1.山楂洗净，去蒂，然后切成两半。
2.将山楂放入锅中，然后加入适量的水，用大火煮沸，用小火翻转，关闭10分钟。
3.山楂水温度下降后，根据自己的口味加入适量蜂蜜饮用。
山楂蜂蜜水的禁忌
1、避免一次喝多。
2.最好不要用开水冲蜂蜜，因为会破坏蜂蜜中的营养成分。
3.最好不要喝空肚，因为会刺激胃分泌胃酸，对胃不利。
4.胃酸过多的人应避免饮酒。
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