变白的方法 黄牙变白的小窍门
程氏胃养生导语：牙齿是我们咀嚼的地方。牙齿也是我们展示美丽的地方。能够拥有一口干净洁白的牙齿可以增加你的个人魅力。但是有些人不知道发生了什么，他们的牙齿是黄色的。其实有一些小技巧可以让你快速吃白。那么美白黄牙有哪些小技巧呢？1.草莓草莓中含有的苹果酸可以作为收
牙齿是我们咀嚼的地方。牙齿也是我们展示美丽的地方。能够拥有一口干净洁白的牙齿可以增加你的个人魅力。但是有些人不知道发生了什么，他们的牙齿是黄色的。其实有一些小技巧可以让你快速吃白。那么美白黄牙有哪些小技巧呢？
1.草莓
草莓中含有的苹果酸可以作为收敛剂，去除牙齿表面的污渍。与泡打粉混合后成为天然洁牙剂，可以去除咖啡、红酒、可乐在牙齿表面留下的污渍。
2.水
适量喝水可以保持牙龈湿润，刺激流涎。吃完后喝水，顺便带走口中的食物残渣，以免让细菌得到营养，趁机作怪，损伤牙齿。
3.巨藻
海带能吸附色素，不仅不会给牙齿留下色素，还能把牙齿表面和浅层的色素带离牙齿，帮助牙齿恢复洁白。
4、无糖口香糖
无糖口香糖可以增加唾液分泌，中和口腔中的酸性，进一步防止蛀牙。
5.香蕉
香蕉和热带水果含有高维C，可以维持牙龈健康。如果严重不足，牙龈会变得脆弱，容易生病，如牙龈肿胀、出血、牙齿松动或脱落。
6.绿茶
绿茶中含有大量的氟与牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸、防蛀牙的作用；儿茶素可以减少导致蛀牙的变异链球菌，去除口臭。
7、洋葱
洋葱中的含硫化合物是强大的抗菌成分，可以杀死导致蛀牙的变异链球菌。
8.芥末
芥末含有异硫氰酸酯，可以抑制变异链球菌的繁殖，导致蛀牙。
本文详细介绍了牙齿美白的八个技巧。这些小贴士可以让你的牙齿快速变白，而且没有任何副作用。这些食物可以让你吃白的。你只需要多吃这些食物就能让你的牙齿变白变漂亮。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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