毛尖的功效与禁忌 毛尖茶的功效与作用有哪些？别盲目跟风把身体喝坏了！
杏林智慧养生说到毛尖茶，很多爱喝茶的朋友都会很熟悉。毛尖茶大多生长在团山等16度左右的地区。喝茶是一种生活享受，茶不仅能保护我们的健康，还能给我们带来很多好处，所以受到了很多人的喜爱。今天我们要讲的是毛尖茶，中国十大名茶之一。它对我们的健康有什么好处？毛尖茶有哪些功效和作用？会不会有什么副作用？让边肖给你简单介绍一下。
一、毛尖茶的功效和作用
1.提高免疫力
毛尖茶含有我们身体所需的多种营养成分。经胃消化吸收后，能抵抗病菌，提高身体免疫力，从而带给我们健康的身体。
2.美丽美丽
毛尖茶含有大量的维生素C，我们都知道维生素对我们身体的重要性，维生素C具有美白功效，所以长期喝毛尖茶可以有效帮助我们提亮皮肤，让皮肤明亮美丽。
3.清热解毒
毛尖茶不仅可以帮助我们排出体内的黑色素等有害物质，还可以与我们的唾液产生化学反应，使我们的毛孔张开，起到清热解暑的作用。非常适合容易中暑的人群。
4.降低三高
现在大多数中老年人都有高血压、高血脂、高血糖等疾病。毛尖茶富含咖啡因和儿茶素，有助于疏通血管和清理血管垃圾，对降低和预防三高起到积极作用。如果不严重的话，毛尖茶甚至可以代替降三高的药物。任何人都宁愿喝茶也不吃药。
5.辐射防护
毛尖茶属于绿茶，大多数人都知道绿茶最大的作用是防止手机、电脑、电视等电子产品的辐射伤害。
二、毛尖茶的副作用
1.适当饮酒
长期饮用毛尖茶其实只是对身体有好处，但要注意的是不能过量饮用，否则会导致身体吸收其他营养物质，容易出现各种不适症状。
2.一个人喝酒
毛尖茶最好单独冲泡，不要与其他茶叶混合，否则会产生化学反应，给健康带来危害。
3.忌讳的人
毛尖茶是凉的，脾胃虚弱的人最好不要喝，否则容易引起腹泻、腹胀等不良反应。
以上小系列之后，给大家一些科普毛尖茶的资料。相信你已经了解了毛尖茶的功效和作用，以及它的副作用，有朋友肯定也想买一些来试试，把毛尖茶作为礼物送给亲朋好友也是一个非常不错的选择。只要我们长期适度的食用毛尖茶，就会给健康和亚健康人群带来很多好处。毕竟，身体健康对我们来说是最重要的，对吗？
文章评论