补脾胃的水果 吃什么水果可以补脾脏
养生悦己导语：水果是许多人喜欢的食物，不仅营养丰富，维生素丰富，而且有益健康。那么哪些水果可以补脾呢？现在越来越多的人开始关注健康，如何健脾也是很多人关心的问题。事实上，有些水果对健脾非常有益。让我们和边肖一起看看，吃什么水果可以补脾。受现代生活习惯和不合理饮食的影响，很多人容易脾虚，所以要懂得健脾。可以从饮食入手，平时多吃一些健脾的水果。 水果1、大枣补脾健胃天性甜美温柔。它具有益气养血、健脾和胃、生津
水果是许多人喜欢的食物，不仅营养丰富，维生素丰富，而且有益健康。那么哪些水果可以补脾呢？现在越来越多的人开始关注健康，如何健脾也是很多人关心的问题。事实上，有些水果对健脾非常有益。让我们和边肖一起看看，吃什么水果可以补脾。
受现代生活习惯和不合理饮食的影响，很多人容易脾虚，所以要懂得健脾。可以从饮食入手，平时多吃一些健脾的水果。
水果1、大枣补脾健胃
天性甜美温柔。它具有益气养血、健脾和胃、生津止渴、增强精神和力量的作用。适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀稀、气血不足、贫血缺血、面黄肌瘦、睡眠不安的患者。儿童不宜生吃，熟食不宜一次吃太多。吃多了有助于湿热，胃会饱，损伤牙齿。
水果2、补脾吃柠檬
酸甜适口，性寒平。具有消暑止渴、和胃生津、消暑解渴、开胃止呕、和胃降气的作用。可用于治疗上腹部不适。
柠檬水果
水果3、补脾吃石榴
甜，微酸，涩，性温。能生津止渴，收敛腹泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿营养不良；酸石榴能治愈长时间腹泻、便血和脱肛；石榴皮具有杀虫、驱虫、治疗虫积腹痛的作用。
水果4、橙子健脾胃
很多人喜欢吃橘子，橘子不仅维生素含量高，而且香味诱人。橘子又酸又凉。具有健脾和胃、止呕、扩胸的作用。用于厌食、食后腹胀、呕吐、便秘等。
水果5、木瓜健脾胃
木瓜是很多女性特别是想要丰胸的女性最喜欢的食物。木瓜甜扁。它具有健脾和胃、帮助消化的作用。用于胃痛、消化不良等。
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