食物不消化原因 消化不良调理方法
导语:动物需要每天吃不同的食物来维持生命,食物消化不良会让人无法真正品尝到最美味的食物。面对这样的问题,我们首先要明白是什么原因导致了这一点,然后一起对症下药。食物消
动物需要每天吃不同的食物来维持生命,食物消化不良会让人无法真正品尝到最美味的食物。面对这样的问题,我们首先要明白是什么原因导致了这一点,然后一起对症下药。
食物消化不良的现状
1.超过三分之一的美国人偶尔会出现消化不良。
2.世界上大约有数百万人一生都患有偶尔消化不良引起的胃痛。
3.大约有1.2亿美国人使用抗酸剂来缓解不适。
4.大约25%的成年人有消化不良。
5.消化系统疾病每年的保健费用高达90亿元。
为什么是消化不良
1.不良生活习惯——饮食异常、暴饮暴食、吸烟、酗酒。
2.压力,精神紧张——饮酒焦虑,因压力而快速吮吸或吃喝,无法吞咽。
3.缺乏锻炼
4.咀嚼不好
5.生理变化——唾液、胃液、胆汁、消化酶在体内减少。
消化不良的症状
腹胀和胀气
打嗝
不适当的饮食
胃灼热
感到恶心
溢出酸
呕吐
营养吸收不良
发泄
乳糖不耐受
便秘
宿醉
食物消化过程
消化所需的营养物质
药不要紧!
经常乱吃药吗!?据医保局统计,1998年,中国人一年在胃药上花费20亿元,占药品总量的3.6%。胃药在台湾省非处方药中排名第一。各种抗生素,感冒药等。习惯性搭配胃药,很多人去药店买“胃粉”也习惯了;只是你有没有仔细想过,这个“习惯”对吗??一般胃药与消化营养素的比较;
种类成分特色注意事项天然营养补充品1. 天然朝鲜蓟萃取物
2.植物酶
3.生姜提取物1。帮助胆汁分泌,促进消化
2.帮助消化和吸收营养
3.消除胀气和消化不良症状,无副作用。普通胃药抗酸剂
碳酸氢钙
碳酸钙中和胃酸。1.导致全身性碱中毒,体液潴留,不适合长期使用。
2.它会和钙离子一起沉淀。
3.大量服用容易产生便秘和高钙血症,刺激胃酸分泌细胞,引起胃酸反弹。胃三碳酸氢钙对产酸和消除胀气的作用是有限的
免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/renqun/126390.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:消化不良大便次数多下一篇:糖盐水的作用与功效 增液冲剂的作用功效与禁忌
文章评论