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食物不消化原因 消化不良调理方法

导语:动物需要每天吃不同的食物来维持生命,食物消化不良会让人无法真正品尝到最美味的食物。面对这样的问题,我们首先要明白是什么原因导致了这一点,然后一起对症下药。食物消

动物需要每天吃不同的食物来维持生命,食物消化不良会让人无法真正品尝到最美味的食物。面对这样的问题,我们首先要明白是什么原因导致了这一点,然后一起对症下药。

食物消化不良的现状

1.超过三分之一的美国人偶尔会出现消化不良。

2.世界上大约有数百万人一生都患有偶尔消化不良引起的胃痛。

3.大约有1.2亿美国人使用抗酸剂来缓解不适。

4.大约25%的成年人有消化不良。

5.消化系统疾病每年的保健费用高达90亿元。

为什么是消化不良

1.不良生活习惯——饮食异常、暴饮暴食、吸烟、酗酒。

2.压力,精神紧张——饮酒焦虑,因压力而快速吮吸或吃喝,无法吞咽。

3.缺乏锻炼

4.咀嚼不好

5.生理变化——唾液、胃液、胆汁、消化酶在体内减少。

消化不良的症状

腹胀和胀气

打嗝

不适当的饮食

胃灼热

感到恶心

溢出酸

呕吐

营养吸收不良

发泄

乳糖不耐受

便秘

宿醉

食物消化过程

消化所需的营养物质

药不要紧!

经常乱吃药吗!?据医保局统计,1998年,中国人一年在胃药上花费20亿元,占药品总量的3.6%。胃药在台湾省非处方药中排名第一。各种抗生素,感冒药等。习惯性搭配胃药,很多人去药店买“胃粉”也习惯了;只是你有没有仔细想过,这个“习惯”对吗??一般胃药与消化营养素的比较;

种类成分特色注意事项天然营养补充品1. 天然朝鲜蓟萃取物

2.植物酶

3.生姜提取物1。帮助胆汁分泌,促进消化

2.帮助消化和吸收营养

3.消除胀气和消化不良症状,无副作用。普通胃药抗酸剂

碳酸氢钙

碳酸钙中和胃酸。1.导致全身性碱中毒,体液潴留,不适合长期使用。

2.它会和钙离子一起沉淀。

3.大量服用容易产生便秘和高钙血症,刺激胃酸分泌细胞,引起胃酸反弹。胃三碳酸氢钙对产酸和消除胀气的作用是有限的

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