口臭有什么危害 为什么会口臭
养生周硕士口臭是困扰许多人的口腔问题。导致口臭的原因有很多。可能是口腔清洁不好，吃的食物，或者身体内部系统的原因。
口臭的危害是什么
1.影响食欲和用餐
口臭会让你的口腔感到苦涩和干燥，这将极大地影响你的食欲。而且，味觉腺体的功能也会降低，你也没有什么享受美食的欲望。
2.破坏你的好心情
研究表明，下丘脑和垂体的分泌功能受呼吸影响。如果气息清新，人就会感到快乐和幸福。相反，如果一个人一起床就呼吸沉重，他在这一天获得好心情的机会就很低。
3.加重你的口腔疾病
大多数口腔疾病都会伴有口臭症状，口臭会加重你的口腔疾病！研究表明，口臭的人患口腔疾病的可能性是正常人的50多倍。
4.增加胃肠道疾病的可能性
研究表明，口臭患者的肠道大肠杆菌和幽门螺杆菌数量高于正常人，患胃肠道疾病的可能性也较高。而且胃癌、胃轻瘫等疾病的人几乎都达到了深度标准。
5.影响社交
口臭最大的影响可能是社交和人际关系，似乎和健康无关。然而，在现代社会，社会交往是一个人必要的生活方式。如果长时间有口臭，可能会导致亲友远离，进而影响身心健康。
为什么口臭
1、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等。，可能伴有口臭。最近我们还发现，感染了幽门螺杆菌引起多种胃病的患者口臭的发生率明显高于未感染患者，根除幽门螺杆菌后口臭的症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
2.过度的心理压力和频繁的精神压力导致副交感神经兴奋，消化腺出现反射性，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，有利于厌氧菌的生长，产生口臭。
3.抽烟、喝酒、喝咖啡、经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物，或者喜欢臭豆腐、臭鸡蛋等有臭味的食物的人，也容易产生口臭。长期便秘，由于体内产生的有害物质不能及时排出，吸收到血液中，会引起口臭、腹胀、厌食、易怒等自毒症状。
4.口腔疾病。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎、龋齿、牙周病等口腔疾病的人容易在口腔中滋生细菌，特别是厌氧菌，这些细菌分解产生硫化物，散发出腐烂的味道，产生口臭。
5.晚餐过重，暴饮暴食或吃肉，油腻食物比例过大，或辛辣香料量过大，香气过浓过淡，晚餐与睡眠间隔时间过短，睡觉时胃里食物过多。
如何治疗口臭
首先要非常注意口腔卫生，每天早上、睡前、饭后都要认真刷牙漱口，必要时用牙刷或干净毛巾轻轻刷掉舌苔。戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃冷、刺激、臭、难消化、油腻的食物；吃饭时细嚼慢咽；多喝水，多吃蔬菜、水果、豆类；定期作息，保持詹妮弗的心情；多参加体育锻炼。治疗方面，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗；由于口臭多由口腔或消化道厌氧菌或兼性厌氧菌引起，可服用替硝唑或甲硝唑，是治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；对于幽门螺杆菌感染引起的口臭，可以采取药物治疗幽门螺杆菌。也可以配合10克中药Perrin使用，比一些口香糖要好。舔牙也是很好的方法:闭上嘴唇，轻轻舔牙100-300次。在此期间，唾液可能会增加。可以小口慢慢咽下，每天2-3次。它不仅治疗口臭，而且对口腔疾病也有很好的效果。你不妨试一试；另外，精神因素导致口臭的人服药无效，需要看心理医生。
如何预防口臭
1.高级口腔护理产品:使用口腔护理产品，如牙膏、漱口水和已被证明对口臭有效的口腔护理产品。
2.正确的口腔保健:每天至少刷牙两次，购买刷毛柔软的牙刷，使用含氟牙膏。刷牙和使用牙线可以清除厌氧燃料源中的任何食物和牙菌斑，产生硫化物的细菌是这个问题的根源。
3.刺激你的唾液流动:嚼口香糖、锭剂或薄荷糖来防止口干，不加糖。木糖醇是一种非蔗糖甜味剂，近年来被证明具有抗蛀牙的特性。
4.多吃纤维类水果和蔬菜:去除口腔细菌的最好方法之一就是每天吃一个苹果。它也有助于滋润口腔。
5.服用膳食补充剂:维生素C、维生素D、维生素E、维生素B能有效帮助身体自然排除多余粘液和毒素。
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