腹泻食疗方法 是什么原因引起的腹泻
养生小达人首先，腹泻的原因是什么
1.感染性腹泻:大肠杆菌、沙门氏菌、志贺氏菌等细菌；轮状病毒、诺沃克病毒、柯萨奇病毒、echo病毒等病毒在污染食物或饮料后可能引起腹泻，并伴有腹痛、腹泻、呕吐、气短、发热等症状。
2.食物中毒:因发芽、食物霉变、水源污染、毒蘑菇等引起的急性毒性疾病。患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
3.消化不良:因季节变化胃肠功能异常，饮食不规律，暴饮暴食，饮食过寒，腹部发冷引起的腹泻。经常不伴有发热等感染迹象。
4.肠道疾病:肠道肿瘤、炎症性肠病、尿毒性肠病、胶原性肠炎等疾病。
5.脂肪吸收不良:这种腹泻的粪便呈淡黄色或灰色，油腻糊状，有臭味。
6.游客腹泻:由于旅行者离开熟悉的生活环境，前往完全陌生的地方，全身和敏感的消化系统会有相应的反应和变化。
如果想知道腹泻的类型，需要去医院做相关检查，如肠镜、X线、超声、胆道、胰腺、小肠功能检查。
二、腹泻病人饮食调养
无论是什么原因引起的腹泻，都要尽快去医院，明确诊断，接受适当治疗。饮食上，要多注意调养，以利于疾病的恢复。
1.轻度腹泻的成年人可以控制饮食，忌食牛奶、脂肪或含渣食物，并给予清淡易消化的半流质食物，如米粥、碎面汤和蔬菜粥。
2.用于肠蠕动过度引起的腹泻，如肠易激综合征引起的腹泻、过敏性肠炎、感冒等。，应注意避免摄入敏感食物和产气食物，如乳制品、卷心菜、豆类、充气饮料、洋葱等。
3.严重腹泻患者应增加流质饮食的摄入，如莲藕淀粉、蔬菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面、粥等。这些流食易于消化吸收，含有大量人体所需的电解质。
4、慢性腹泻建议调养，给你提供几个小药方或食谱供你参考
1)五花肉山药粥:五花肉、米饭、山药适量。猪肚洗净，切片，与米饭、山药一起煮粥，加盐、生姜调味。
2)黄牛肉汤:黄牛肉，用姜和盐调味，适量煮熟。
3)红小豆:红小豆适量，煮至熟，加入2颗鹌鹑蛋，再次煮熟，吃鸡蛋，喝汤。早晚各吃一次。
4)鹌鹑:鹌鹑1只，去毛洗净内脏，红豆50g，生姜若干片，煮熟后食用。
5)豆腐:豆腐适量，醋炒透。
6)糯米山药莲子粥:将糯米100克、莲肉30克、山药粉30克、大枣10个洗净，放入锅中，加水煮沸，然后文火煨成粥，然后加入山粉搅拌，煮一会儿。
7)莲子粳米粥:莲子50克煮半熟，再与粳米一起煮成粥，用白糖调味。
8)山药米:将山药250克、莲子120克、芡实120克磨成细粉。每次取3勺，加入米饭中，做成米饭。
9)八宝糯米:糯米500克，薏米30克，白扁豆50克，莲子50克，分别洗净，笼蒸。取一大碗，放入猪油10g入碗，然后将青梅20g、大枣20g、桂圆肉30g、核桃仁、莲子30g放入，加入糯米，笼中蒸30分钟，取出
三、腹泻后常用的治疗方法是什么
一:艾灸
取关元穴、神阙穴、舒天穴、中脘穴、足三里穴、脾俞穴，按艾灸法操作。每次选2 ~ 3个穴位，每穴艾灸4 ~ 5个强，每日1次，5次为一疗程，艾灸部位皮肤潮红程度。或者取神阙穴，按艾炷分盐灸法施灸。
二:报废
它主要刮伤脊柱的两侧，从手臂内侧到肘窝、舒天和足三里。呕吐加刮内关经穴，腹胀加刮内庭经穴，发热加刮合谷、曲池经穴，腹泻加刮阴陵泉经穴。操作方法:轻轻刮取上述穴位约3分钟。
三:应用
10辣椒，磨成细粉，撒在小儿肚脐上，用胶带固定。每天一次，4 ~ 5天，适用于脾肾阳虚。
四:应用
朱砂、明矾、樟脑、松香分等份，分别研成粉末，然后混合研磨均匀，放入瓷瓶中，以免泄气，2天后调成糊状。使用时，挑一点药膏，拧成绿豆大小。放在肚脐上，用胶带盖住。
五:应用
吴茱萸、胡椒、白术各30克，丁香6克。将研磨好的粉末用火烘烤，混合均匀，装瓶备用。使用时，取药粉2克，与茶油或热米汤混合，敷于肚脐，用纱布密封，每日一次。
六:熏蒸和洗涤
将鬼针草30克熬汤，双脚浸泡洗涤，每天一次，连续3天。适用于消化不良。
七:按摩
父母用左手固定孩子的拇指，用右手拇指推拇指100-500次，用同样的方法推食指100-500次，用同样的方法推食指100-500次，然后揉足三里50-100次。让孩子仰卧，父母用四个手指顺时针方向将孩子的肚子向肚脐搓5~10次。最后孩子俯卧，父母双手托起捏脊。
4.腹泻会给患者带来什么危害
1.维生素缺乏:长期腹泻会直接影响身体对维生素的吸收，引起维生素缺乏。有的人长期腹泻后皮肤和头发干燥，头发失去正常光泽和水分，偶尔脱落，导致早期秃顶，这是缺乏维生素A造成的；再比如有的人有舌炎和多发性神经炎，这是维生素B缺乏的结果。
2.导致营养不良:众所周知，胃肠道是人体吸收营养的唯一途径。摄入的食物和其他营养物质在胃肠道消化分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣从粪便中排出。腹泻发生时，人体对营养的吸收严重受阻，能量供应不足，使人头晕、口渴、心慌、气短，甚至出现营养不良。
3.水电解质失衡:肠黏膜病变会直接影响人体对水分的吸收，肠腔内的高渗透压会使血液中的部分水分转移到肠腔内，最终从粪便中排出，导致身体大量失水。当失水不超过体重的5%时，身体可以进行补偿。
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