萝卜叶子怎么做好吃 萝卜叶的功效与作用
养元养生导语：萝卜叶简介萝卜叶可食用，来自十字花科植物萝卜的根。性温，有一定的药性。植物形式的萝卜条。冬季或早春收获。风干或晒干，现代冻干技术保持最佳营养。绿色平坦。白萝卜叶子功效与作用你好，白萝卜叶富含维生素A、维生素C等多种维生素，尤其是维生素C的含量是根的4倍以上。维生素C可以防止皮肤老化，防止黑斑的形成，保持皮肤白嫩。此外，维生素A和维
萝卜叶简介
萝卜叶可食用，来自十字花科植物萝卜的根。性温，有一定的药性。植物形式的萝卜条。冬季或早春收获。风干或晒干，现代冻干技术保持最佳营养。绿色平坦。
白萝卜叶子功效与作用
你好，白萝卜叶富含维生素A、维生素C等多种维生素，尤其是维生素C的含量是根的4倍以上。维生素C可以防止皮肤老化，防止黑斑的形成，保持皮肤白嫩。此外，维生素A和维生素C具有抗氧化作用，能有效抑制癌症，防止衰老和动脉硬化。白萝卜中除了维生素外，膳食纤维的含量非常可观，尤其是叶中富含植物纤维。这些植物纤维可以促进胃肠蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙和痤疮。
萝卜叶子能吃吗怎么做好吃
白萝卜叶，又名萝卜叶，性味辛苦平，入脾胃，消食理气，化痰止咳；姜味辛，性微温，散寒，温时止呕。两样东西搭配，取汁饮用，既能止痰止呕，又能祛痰止咳。
炒萝卜叶
材料
萝卜皮150克，萝卜茎叶20克，盐适量，鲜辣椒1个，芝麻油1/2汤匙，炒白芝麻少许，酱:1/2汤匙，水50㏄，美味露15㏄，米酒1汤匙
工作方法
1.将洗净的萝卜皮和萝卜茎叶切成细条备用。
2.将方法1的萝卜丝茎叶放入沸水中，焯水至翠绿，然后捞起沥干水分备用。
3.将鲜辣椒洗净，挤出辣椒，切成细丝备用。
4.将酱料混合均匀，放在一边。
5.火锅，加入适量色拉油，加热，加入练习1的萝卜皮和练习3的辣椒丝，翻炒，再加入练习4的酱料，翻炒至水微干，再加入练习2的萝卜干叶和香油，微炒，即可上桌。吃之前撒一点白芝麻。
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