感冒能吃桔子吗 感冒能吃橘子吗 风寒和风热感冒情况不同
薛老师谈养生感冒了可以吃橘子吗
感冒能不能吃橘子这个问题不能一概而论。因为感冒可以分为风热感冒和风寒感冒，风寒感冒的人适量吃橘子是有好处的，因为橘子的络脉有润肺的作用，橘子富含维生素C和类黄酮，有助于感冒的恢复。但是吃橘子容易生气，所以风热感冒的人不要吃橘子，以免生气。
感冒时不要大量吃橘子
感冒不宜大量吃橘子。因为橙子含有大量的胡萝卜素和维生素，在寒冷的时候，呼吸道和人体功能会下降，大量的胡萝卜素和维生素在寒冷的时候吃不到身体很好的吸收。而且橘皮确实有止咳化痰的功效。如果把橘子加热，橘子皮的营养成分会被果肉吸收，这样治疗感冒咳嗽的效果会更好。
感冒咳嗽的人也应该避免吃橘子
感冒咳嗽的人也要避免吃橘子，因为橘子“生热化痰”，吃多了容易上火。而且橙子含有一种特殊的果酸，被唾液中的唾液酶排斥，容易导致严重的咳嗽症状。
很多人认为，感冒咳嗽可以吃橘子，有润肺止咳的功效，但真正止咳的功效其实是橘子皮，凉凉的。生气的时候在水里喝橘子皮真的可以润肺止咳。但是感冒咳嗽吃橘子，只会产生热量和痰，使咳嗽加重。
如何吃橘子治疗感冒
橘子可入药，橘肉开胃理气，止渴润肺；橘皮健脾祛湿，止咳化痰；橘络能化痰通络。至于用橙子治疗感冒的方法，不妨尝试以下两种方法。
1.烤橙子
直接用小火烤橘子，橘子皮黑了，热气从橘子里出来就吃。这种方法确实对化痰止咳有一定的效果，但最好是一起吃，因为橘子皮的功效更集中，橘子含有大量的维生素C，有助于提高身体的抵抗力。但需要注意的是，这种方法只适用于风寒感冒的人，不适用于风热感冒的人。
2.吃蜂蜜
橙子味道酸酸甜甜的，可以和蜂蜜一起吃，也可以和蜂蜜、开水一起压榨印刷，有助于缓解喉咙痛。
感冒患者食用橙子的注意事项
橘子不要吃太多，因为吃太多容易让人生气。
另外，橙子富含果酸，如果吃到肚子里容易对消化道粘膜造成不良刺激。因此，有消化道溃疡的人要特别注意谨慎饮食。
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