98岁瑜伽师似少女 她的养生之道是多吃蔬菜和生果
导语:最近,如果你一直关注时尚新闻,我相信你一定看过那篇98岁的瑜伽士像20岁的女孩一样柔软的文章。据说,一个20出头的年轻女子,一开始并不相信这位年近百岁的老奶奶这么温柔,于是就"挑战"了老奶奶。 每当一个女人做一个高难度的瑜伽动作时,她都会试着让她的祖母试试。结果98岁的老奶奶没有“失
最近,如果你一直关注时尚新闻,我相信你一定看过那篇98岁的瑜伽士像20岁的女孩一样柔软的文章。据说,一个20出头的年轻女子,一开始并不相信这位年近百岁的老奶奶这么温柔,于是就"挑战"了老奶奶。
每当一个女人做一个高难度的瑜伽动作时,她都会试着让她的祖母试试。结果98岁的老奶奶没有“失去”她,反而比她做得更好,让女方当众目瞪口呆,不得不佩服她。
据老奶奶自己说,她身体一直很好的原因可能与她保持多年的一个习惯有关。她说75年来,她不仅坚持每天5点起床练瑜伽,还是个素食主义者,每天吃的蔬菜水果也是最多的。当然也有一些巧克力,鱼,虾,酒精,大家偶尔会喜欢。
她的另一个兴趣是跳舞。她承认,不仅身体要保持年轻,心情也要保持年轻。她说:“你要明白,生活的乐趣来源于内心,所以好好生活,相信它。”
98岁的TaoPorchon-Lynch在印度长大,现在住在纽约。她是世界上最老的瑜伽教练。75年来,她每天5点起床教瑜伽,但身体还是很软,连年轻人都以自己为耻。
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