焦虑症如何自测
养生周硕士导语：现在社会发展压力这么大，还是因为气质的原因，很容易得焦虑症。在焦虑症的情况下，会出现焦虑、紧张、畏寒等症状，对我们的身心健康和一切正常的日常生活都会产生很大的影
现在社会发展压力这么大，还是因为气质的原因，很容易得焦虑症。在焦虑症的情况下，会出现焦虑、紧张、畏寒等症状，对我们的身心健康和一切正常的日常生活都会产生很大的影响。所以，学好考试焦虑很重要。那么，如何测试焦虑症呢？下面我们来看看。
一个人在黑暗中会不会觉得有点担心害怕？经常觉得自己的义务太重，想解脱。
我经常被意外的电话铃声吓一跳。在日常生活的琐事上努力，为自己的身体状况担忧。
当你入睡时，你仍然会在床上反复思考一些事情。为了让自己平静下来，你经常服用一些药物来镇定神经，帮助睡眠。
是否很利己。当你很生气或者很焦虑的时候，不管声音会不会颤抖，你都会经常感到害羞，脸红，比别人更容易心疼。
你总是关心一些事情吗？你很容易感到不安吗？你经常感到焦虑吗？你是否妥善保管你的机密文件和财产，以便在有风险时可以离开？
不会承受噪音，会经常为琐事烦恼。当你有错误或挫折时，你会感到不安和焦虑。如果别人嘲笑你，他们会害怕的。
出门赴约、汇报工作等业务活动之前，感觉有点焦虑。我的朋友们要来我家参加聚会。提前准备需要很多个小时。在社交媒体的地方，总觉得脸红。
以上是焦虑自评的详细介绍，大家要清楚。很多人觉得焦虑只是一种心理焦虑或焦虑，不会引起注意。事实上，焦虑是一种严重的心理疾病。发现后最好去医院的门诊进行具体的指导和治疗，防止疾病对我们的身心健康造成更大的损害。
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