贫血要输血吗 贫血要补铁吗
程氏胃养生至于贫血，很多人只知道贫血要补血，不知道怎么补。贫血需要输血吗？贫血需要补铁吗？
贫血需要输血吗
成年女性血红蛋白的正常值在110-150之间。90-109之间的轻度贫血和60-89之间的中度贫血；严重贫血60以下。如果是慢性失血或营养不良引起的贫血，且机体耐受性良好，可通过口服药物和饮食疗法进行治疗，无需输血；如果是急性出血性贫血，需要输血。
贫血需要补铁吗
缺铁性贫血要补铁。
铁是人体的基本元素之一。缺铁会影响人体健康和发育，影响最大的是缺铁性贫血。世界卫生组织的调查显示，大约50%的女孩、20%的成年妇女和40%的孕妇将患有缺铁性贫血。补铁是通过食物或特殊营养剂，为人体补充必需的、适量的无机铁或有机铁化合物，以补充铁元素，达到强身健体、预防或辅助治疗疾病的目的的过程。补铁是通过食物或药物为人体补充必需的、适量的无机铁或有机铁化合物，以补充铁元素，达到强身健体、预防或辅助治疗疾病的目的的过程。
贫血的饮食疗法
莲子桂圆汤:莲子30克，桂圆肉30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子浸泡，去皮，洗净心，与洗净的桂圆肉、红枣一起放入砂锅中，加水煎煮至酥烂，加入冰糖调味。睡前喝汤，每周吃一两次莲子红枣桂圆肉。此方具有补益心血、健脾和胃的功效，适用于贫血、体虚、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等症。
当归羊肉汤:羊肉400克，黄芪、党参、当归各25克，一起放入砂锅，加水1000毫升，文火煮至羊肉烂，再加入生姜25克，盐适量。本方适用于脾肾阳虚型贫血患者。
枸杞红枣煮蛋:枸杞10克，红枣10个，鸡蛋2个一起煮，鸡蛋煮熟去壳煮10分钟。每天或隔天吃一次鸡蛋，喝汤。具有补虚、益气血、健脾和胃等功能。可用于治疗贫血、乏力、头晕、健忘、失眠、视力下降
对于贫血，最直接的就是补充食物。饮食均衡。姐妹们，别搞错了——食物补充剂会让你发胖的。只要选择合适的食物，合理饮食，配合日常运动健身，不但不会发胖，还会有一个年轻的身体。
严重贫血的症状
心血管系统表现
体力活动后心悸气短是最常见的症状。当贫血严重或心力衰竭时，甚至在休息时也可能出现心悸和气短。冠心病患者可能有心绞痛。部分患者平时无心绞痛，但贫血加重心肌缺血程度则可能发生心绞痛。
体检时，在心脏或心尖经常能听到柔和的收缩中期杂音。慢性贫血患者往往心脏增大。贫血纠正后，杂音和心脏增大可以消失。贫血严重时，可能出现“高输出状态”。
“高输出状态”的临床特点是:颈静脉扩张、压力升高、外周血管扩张、脉脉和毛细血管塌陷、皮肤温暖、潮红。当心肌代偿功能不足时，可能发生充血性心力衰竭。
严重贫血可引起心电图改变，通常导致S-T段下降，T波和正常QRS波变平或倒置。但是贫血改善了，心电图就会正常了。
严重贫血的患者，即使没有心力衰竭，起床时往往下肢轻度水肿。原因可能与静脉和毛细血管压力暂时升高、毛细血管通透性增加、钠潴留有关。
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