哪种丰胸法效果最好最安全
谢安妮养生保健怎样丰胸最有效？大量研究证明:按摩丰胸！掌握正确的按摩方法，每天坚持，从此告别小胸女，有效丰胸，傲人胸围不是梦！那么，按摩怎么才能丰胸呢？
医学基础
按摩至少可以防治乳腺增生、乳腺良性肿块、乳腺纤维瘤，防止乳腺导管堵塞，帮助发育，刺激雌激素分泌，让女性更天使、更美丽，永远起到美容、青春的作用。因为恋爱中的女人荷尔蒙会上升，那么外部按摩(男人的手)就会有效果。
正在发育的女生，因为雌激素的分泌，神经的刺激，异性的欲望，会造成越来越多的影响。但任何事物都有一个度，所以发展到一定程度就不会变大，也就是说当你过了发展阶段，人的生理和内分泌就基本不会定型了。
一、收紧胸肌，加强支撑，让胸部越站越稳
1.直推乳房:先用右手手掌放在左胸上部，即锁骨下，均匀轻柔地直推至乳房根部，再沿原路线向上推回。做20-50次后，用左手按摩右乳房20-50次。
2.侧身推胸:用左掌根和掌面从胸部中间用力，侧身推右乳至腋窝，返回时用五指的指面将乳房组织带回来。重复20-50次后，用右手按摩左胸20-50次。
3.热敷按摩乳房:每天晚上睡前在乳房两侧敷上热毛巾3-5分钟，用手掌在乳房周围按摩，从左到右，20-50次。每天按上述方法按摩一次即可，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。
4.体育锻炼:运动是隆胸的良方。参加体育锻炼，特别注意锻炼胸肌，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持胸腹闭合，以利于乳房发育。参加游泳对丰胸特别有帮助。
1.双手放在腋下，沿着乳房周边做圆周按摩。
2.双手从胸下向左右抬起，直到达到锁骨。
3.将手放在乳晕上，螺旋按摩。
第三种方法是使胸部不松弛
1、双手十指环绕整个乳房组织，每次停留3秒。
2.张开双手，从乳沟向乳房周边平行向下按压。
方法4。有效改善胸部膨胀现象
1.结合四指，用手掌和指尖包裹胸部下缘，由外向内滑动按摩，直至养护产品被充分吸收，有效改善胸部膨胀现象。
2.结合四指，用手掌和指尖包裹胸部外缘，自下而上滑动，向内拨动腋下脂肪，按摩至养护产品完全吸收，防止胸部下垂，帮助改善副乳现象。
3.结合四指，双手自下而上交替拍打胸部下缘，按摩至产品吸收，有效改善胸部下垂。
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