清闲下午茶甜点南瓜华夫饼
乔瑶瑶寒冷的冬天，当我在家的时候，我会做美味的南瓜华夫饼、香喷喷的蛋糕，又软又好吃，还会加一些酸奶或蜂蜜，这是一种完美的下午茶甜点。赶紧给我家做。
[休闲下午茶甜点南瓜华夫饼]
配料:南瓜泥240克，中筋面粉160克，
辅料:白砂糖30克，干酵母2克，
步骤:
如何制作南瓜华夫饼第一步。南瓜去皮切片蒸熟，取南瓜泥。
第二步:加入中筋面粉。
第三步:加入精糖和干酵母。
第四步:将所有原料搅拌均匀。
休闲下午茶甜点南瓜华夫饼
第五步:用保鲜膜盖住南瓜华夫饼干，放入冰箱冷藏发酵。
第六步:发酵后取出南瓜华夫饼，搅拌，排气。
第七步:在华夫饼模上刷一层薄薄的融化黄油，放在能量炉上预热。
第八步:在预热过的华夫饼干模具上放入适量的面糊。
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如何制作南瓜华夫饼第九步。合上模具，翻转过来，用小火反复加热。
第十步:南瓜华夫饼干很容易从两面掉下来，可以根据你的喜好上色。
如何制作南瓜华夫饼第11步。把它放在烤网上，让它冷却。
第十二步:食用前涂抹蜂蜜或浓酸奶，与咖啡或果汁一起食用。
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南瓜的食用效果
1.预防癌症
预防食道癌和胃癌对预防结肠癌也有一定作用。
2.保护胃粘膜
促进胆汁分泌，避免粗粮的刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3.降低血糖和血压
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调节胰岛素平衡，维持正常血压血糖。
4.前列腺预防
南瓜子中的脂类对泌尿系统疾病和前列腺增生有很好的治疗和预防作用。
5.消除致癌物质
有助于肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力。
休闲下午茶甜点谁该看南瓜华夫饼？答案是:几乎每个人都应该读书。“休闲下午茶甜点南瓜华夫饼”是当代的热门话题。日常保健提供了许多实用的健康指南。阅读《休闲下午茶甜点南瓜华夫饼》，不仅能了解健康的秘密，还能掌控自己的命运，过上健康美好的生活。
关于休闲下午茶甜点南瓜华夫饼的信息:
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