黄瓜和西红柿能一起吃吗 完美黄瓜新搭配
丽姐姐滋补养生导语：黄瓜含有丰富的营养成分，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能抑制癌细胞增殖的成分。所以从营养的角度来说，是非常适合人们长期食用的蔬菜之一。中医认为，凉食不利于血
黄瓜含有丰富的营养成分，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能抑制癌细胞增殖的成分。所以从营养的角度来说，是非常适合人们长期食用的蔬菜之一。中医认为，凉食不利于血液循环，会阻碍新陈代谢，引起各种疾病。今天，边肖将向你介绍如何合理搭配黄瓜，使之最有营养。
黄瓜番茄
西红柿含有全面丰富的维生素，每人每天只能吃2-3种维生素，因此西红柿有“维生素压缩饼干”的美誉。番茄中还含有苹果酸(苹果酸产物，苹果酸信息)、柠檬酸等有机酸，因此具有生津止渴、健胃消食的功效。西红柿配黄瓜，有除烦、生津、止渴、解毒、利尿的作用。适用于热渴、胸闷、水肿、阴虚火旺、热病伤阴、高血压等疾病的辅助治疗。
黄瓜猪肉
黄瓜味甘凉，有清热利湿解毒的功效。在日常饮食中，黄瓜烤肉是由黄瓜与滋阴润燥、补中益气的猪肉搭配而成。具有清热解毒、滋阴润燥的功效。适用于治疗糖尿病、心烦热、阴虚干咳、身体虚弱、疲劳、营养不良、便秘等疾病。
黄瓜鲤鱼
鱼肉鲜嫩，黄瓜酥脆营养。两者结合起来味道很好。鲤鱼含有人体所需的蛋白质、维生素和矿物质，肉质细嫩，容易被人体消化吸收。从药性上来说，鲤鱼具有健脾、消水肿、利尿、平胎气、生乳的作用。黄瓜能抑制糖向脂肪的转化，具有减肥和降低胆固醇的作用。因此，鲤鱼和黄瓜可以一起食用，对人体健康有益，特别适合消化不良、下肢浮肿、高血压、孕妇、肥胖者食用。
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